时间:2018-02-14 00:32 来源: 作者: 点击: 次
| 补血红颜饮 适用：天气变化时易颜面干燥、手脚皮肤粗糙脱屑者。 材料：当归10公克、丹参10公克、麦冬10公克 作法：药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.热水冲泡，浸泡约10分钟后饮用。 功效：养肝补血、滋养津液。 注意：月经期间不宜饮用。 开心美人茶 适合：自律神经失调、情绪起伏大、烦躁易怒者、经前紧张症候群致脸上易长痘者。 材料：玫瑰花10公克、香附7公克、枸杞子7公克、薄荷3.5公克 作法：薄荷先以药袋包装，将玫瑰花、香附、枸杞子放入保温杯或保温瓶中，加入600c.c.热水，再放入薄荷药袋即可。 功效：疏肝解郁，治疗头胀、头痛、情绪不定及经期紊乱等。 注意：容易疲倦、中气不足者不适用。 轻松窈窕茶 适合：吃得较油腻的人。 材料：乌梅10公克、麦芽15公克、山楂7公克、决明子7公克、陈皮10公克 作法：将全部药材放入纱布包绑紧，投入1000c.c.水中煮开后，以小火熬煮约30分钟，放凉后即可食用。 功效：调整肠胃吸收功能，消脂减重；能清除大肠中累积的废弃物，就能改善皮肤状况。 注意：山楂吃太多易有饥饿感，宜酌量食用。 |
