时间:2018-07-06 00:22 来源: 作者: 点击: 次
| 第二道： 橄榄素有“肺胃之果”之称，既可以入药，也可以做食养。橄榄性平，先苦后甘，入肺胃经，不管是食用还是药用，它都能清肺利咽醒酒，还能治疗嘴唇干裂。中国古代就有记载用橄榄和白萝卜做成汤。 (1)先把白萝卜切成丝，将橄榄洗净后，用刀劈开。 (2)然后砂锅里放入适量清水，倒进切好的白萝卜丝和橄榄。 (3)最后用文火煮20分钟左右，汤就做好了。 橄榄萝卜汤对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状。 此外，此汤可治疗小儿咳嗽。因为小孩经常隔几个月就感冒、发烧，还伴有咽痛，按中医来看就属于肺胃热、毒壅在咽喉，这时候经常服用此汤，也可以清利咽喉，并把热毒宣散开，治疗效果好。 另外，橄榄在古代就是一个非常有名的醒酒的药物，而萝卜本身下气、宽胸，也是非常好的醒酒原料，这两个合在一块，可以很好地缓解喝酒以后嗓子干、嗓子不舒服甚至有点恶心、头目不清这些症状，所以此汤有很好的醒酒功效。 特别提醒：气虚、脾胃虚弱者不要食用该汤。 春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生， 预防措施： 一是要消灭传染源; 二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新; 三要加强锻炼，提高机体的防御能力。 此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。 |
