时间:2017-02-23 00:29 来源: 作者: 点击: 次
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以上我们介绍了五种消除男人心理疲劳的方法,希望能帮助到广大男性!
第五招:“胡思乱想”也能消除疲劳 消除男人心理上疲劳的五个方法 点击图片进入 不妨开动脑筋,变换一下生活的方式,如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴,或是找点理由,偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之,只要是能做到的都可以试一试,或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。 第四招:让生活多一些变换 在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理,更多的时候,我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以,亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪,朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。 第三招:寻觅一两个知己 人非圣贤,孰能无过。对自己多一份宽容,我们也能变得更加轻松。 第二招:丢掉完美主义的枷锁 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡,倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快,刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽,留一份好的心情带到你的工作单位。 第一招:换个角度看世界 |