时间:2017-09-19 00:18 来源: 作者: 点击: 次
导读: 男人到了中年后,会容易出现性能力下降的现象,这时就要引起重视才行。而提高性能力的最佳方法之一就是饮食。在这里,一起看看中年男人吃什么可以提高性能力吧。……> 男人<>性能力>下降的征兆视力减弱。>视力的减弱,排除了眼睛本身存在的问题之外,还有可能是<>性功能>下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症,身体血液循环受到影响,视觉神经代谢障碍,因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液,关键时刻流向生殖器官的血液不足,会影响男性的勃起。>><>脱发>。>进入中年之后,不少男士都面临着脱发的问题,开始谢顶,变成地中海等。中年之后,男士的事业一般进入了人生的高峰时期,精神和心理上所承受的压力都非常大,容易引起内分泌和血液循环的紊乱,脱发问题逐渐显现出来。>听力下降。>内耳听神经血液循环不好,就会导致听力下降的问题,另外现在的城市生活里充斥着各种的噪音,而年轻人又喜欢长期戴着耳机听歌,对于耳朵会造成一定的损伤。过了30岁之后就会逐渐的感受到听力下降。>肺功能下降。>体力变得大不如前,稍微爬个楼梯就气喘吁吁的,运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现,而体力的下降对于<>性生活>质量影响相当大,性爱过程中断等,影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人,20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。>提不起性趣。>男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄<>激素><>水>平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。> 导读: 男人到了中年后,会容易出现性能力下降的现象,这时就要引起重视才行。而提高性能力的最佳方法之一就是饮食。在这里,一起看看中年男人吃什么可以提高性能力吧。……> 男人提高<>性能力>吃什么优质<>蛋白质>:>含有参与生殖细胞构成的<>氨基酸>(如精氨酸等),主要来自<>鸡蛋>、<>牛奶>、鱼、<>瘦肉>等食物。>>膳食<>胆固醇>:>在一定程度上参与了性<>激素>的构成,主要来自动物内脏(如狗肾、<>牛鞭>、鸡肝、羊肾等)和鸡<>蛋黄>。>膳食<>脂肪>:>在摄入上述富含胆固醇的食物的同时,也可伴随摄入大量的脂肪,其中含有的必需脂肪酸是精子生成所需的。长期素食者可能会影响性激素的转化,引起<>性欲>下降,影响精子的生成。>部分微量元素和<>矿物质>:>如<>铁>、<>锌>、<>钙>等。严重<>缺锌>,可导致性器官发育幼稚,精子数量减少,畸形率增加,性欲减退,甚至不育。<>牡蛎>、动物内脏、瘦肉、牛奶等食物是锌的良好来源。>部分维生素:>如<>维生素>和<>维生素>等,二者都有延缓<>性功能>衰退的作用,维生素有利于精子的生成和提高精子的活动度。维生素主要来自动物<>肝脏>,以及<>胡萝卜>、<>南瓜>、甜薯和<>番茄>等;维生素主要来自蛋黄、豆类、<>芝麻>、<>花生>和植物油等。> 导读: 男人到了中年后,会容易出现性能力下降的现象,这时就要引起重视才行。而提高性能力的最佳方法之一就是饮食。在这里,一起看看中年男人吃什么可以提高性能力吧。……> 男人提高<>性欲>吃什么<>韭菜>:>又名起阳草、<>壮阳>草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为<>肾虚>阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,<>早泄>等疾病有很好的疗效。>><>大葱>:>葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体<>激素>分泌的正常,从而壮阳<>补阴>。><>蜂蜜>:>蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而<>性功能>有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。>中年男人在日常生活中还应该要保持<>乐观>积极的心态,这也很重要哦。> |