时间:2017-10-21 01:53 来源: 作者: 点击: 次
| 导读: 男人的保健和日常饮食有很大的关系。想要有健康充满活力的身体，就离不开健康的饮食。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的。…… 男人不能离5种食品1、<>牡蛎只需2-3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的<>锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的<>矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸<>激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决问题。 导读: 男人的保健和日常饮食有很大的关系。想要有健康充满活力的身体，就离不开健康的饮食。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的。…… 2、<>番茄酱多吃<>番茄的男人等于给自已添加了一个预防前列腺癌的保护网。这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类<>胡萝卜素。但番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素得和含有<>脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分吸收。 导读: 男人的保健和日常饮食有很大的关系。想要有健康充满活力的身体，就离不开健康的饮食。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的。…… 3、卷心菜卷心菜具有有抗<>膀胱癌的作用。膀胱癌在男人中是一种很常见的疾病，发病率是女人的2-3倍。 导读: 男人的保健和日常饮食有很大的关系。想要有健康充满活力的身体，就离不开健康的饮食。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的。…… 4、<>花生酱如果你想拥有健康的心脏，那么每天早上在自已的<>面包上涂<>花生酱吧。心脏疾病是人类健康的头号杀手。而且男人更容易在年轻时就成为它的受害者。花生酱的<>脂肪含量偏高，但这种脂肪是对人有益的，研究者们断言，花生类食品能大大降低患心脏疾病的风险。不过您也不要把范围扩展到各类坚果食物，因为它所含的<>热量是非常高的。 导读: 男人的保健和日常饮食有很大的关系。想要有健康充满活力的身体，就离不开健康的饮食。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的。…… 5、<>西瓜男人到55岁以后，就很容易患<>高血压。研究者们提出，富含<>钾的食物能降低高血压的患病率。最近美国食物和药品管理委员会允许给食物贴上阐述其健康作用的标签，标明富含钾的食物可以预防高血压。西瓜是含钾非常丰富的一种食物，比<>香蕉的含钾量多得多。 |
