您当前的位置: 主页 > 男士保养 >

按摩腋窝有什么保健作用

时间:2018-02-16 00:15 来源: 作者: 点击:

   作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。

  腋窝的保健作用

  腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴,有宽胸宁神的功效,可以缓解肋间神经痛、肩周炎等。

  1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气;

  2、常按腋窝可增强肺活量,提高呼吸系统功能;

  3、常按腋窝可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿功能。

  按摩腋窝的方法

  按压

  用左手按右腋窝,右手按左腋窝,反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

推荐文章
精彩图文
徐若瑄演绎贵气十足优雅妆 男人想要补肾,一定多吃6种肉 找到男人健康异常的蛛丝马迹 男性应该常洗澡,这样才能保健康
热门文章