设为首页
手机访问
首页
女人保养
皮肤保养
眼部保养
手部保养
头发保养
男士保养
颈部保养
季节保养
肾部保养
搜索
智能模糊搜索
仅搜索标题
搜索
热门标签
症状
生活
头皮
肌肤
什么
返回首页
您当前的位置:
主页
>
男士保养
>
白领女性补钙秘诀
时间:2018-06-26 00:55 来源: 作者: 点击: 次
每周锻炼2次以上 研究显示,骨骼必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中。因此,保持一定强度和频度的锻炼,增强骨骼承受负荷及肌肉牵张的能力,能够有效提高补钙的效果,防止骨质疏松。 多晒太阳 多数女性为了美白肤色,都对阳光避之不及。其实,阳光可以帮助身体合成活性维生素D,而活性维生素D又是有效促进钙质吸收的关键物质。因此,为了骨骼的健康,每天抽出点时间晒晒太阳非常重要哦。
上一篇:
男性夏季洗澡的几大要点
下一篇:没有了
推荐文章
男性夏季洗澡的几大要点
男人喝酒什么菜不能吃
男人喝水的学问
10种对男性健康有益食品
久坐的男性易患慢性前列腺炎
男人遗尿症的病因是什么?
精彩图文
热门文章
徐若瑄演绎贵气十足优雅妆
男性应该常洗澡,这样才能保健康
找到男人健康异常的蛛丝马迹
男人想要补肾,一定多吃6种肉
有研究表明,男人多和美女聊天是
附睾炎的食疗及保健方法
男性前线腺调养的6个小法门
找出减肥失败的10个原因
男性想长命必看的五法门
白领男士最时尚的5种运动
友情链接
hg0088开户
佛山桑拿
江门民康医院怎么样
基诺24/7
伟德娱乐城
伟德betvictor