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危害乳房健康的8个方式

时间:2018-02-13 00:48 来源: 作者: 点击:

  六、过度节食      乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女性,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以吃素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么再采取其他养护措施也就于事无补了。      减肥期间为了防止胸变小、下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持激素水平的平衡,就能让胸部饱满坚挺。      七、不锻炼      适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房组织内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下层的胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。      八、洗浴不得法      忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛。若用热水长时间刺激乳房,还会烫去皮肤表面的角质层,引起皮肤干燥。所以,洗澡时的水温以27度左右为宜。   

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