时间:2018-02-20 07:47 来源: 作者: 点击: 次
| 戏剧小天后 陈乔恩 凭借《命中注定我爱你》红到发紫的新生代偶像剧女王陈乔恩，虽然在拍戏的时候每天都累得要命，还好力行简单的元气生活，不必刻意瘦身也不担心发福肿起来哦! 补气人参茶，预防毒素入侵 妈咪每天都会帮我准备人参茶，补充元气、拍戏不NG，身体更有抵抗力，毒素就不会累积。 藤黄果、甲壳素，配便当吃 剧组都吃便当，避免太油太燥，所以饭前吞藤黄果跟甲壳素胶囊，解除淀粉油炸两个致肥危机。 半夜骑脚踏车，越骑越放松 哈!大半夜骑脚踏车一方面不晒黑，一方面脑子清静可以好好思考今天表现，而且骑完之后更好睡。 小脸达人：Linda 毒素累积脸会肿，靠维他命C帮忙排毒，运动更是为了加速水分排出，总之一切的努力就是要巩固小脸地位! 倒着跑跳，流汗兼美姿美仪 运动美容法不能只是狂流汗而已，我会采取跑操场、而且是到着跑，这样可以调整脊椎侧弯哦!但速度不必快，扎实的边跑边跳才不会跌倒。 淋巴排毒必杀技最爱小脸机 从日本带回的小脸机是我的秘密武器，每天包住下颚用推挤的方式按摩，帮助淋巴排毒，脸永远都不肿。 吃奇异果，解毒功效佳 黄金奇异果含有丰富维他命C，口感也不像一般奇异果涩，多吃可以防便秘、助消化兼美白哦! 漂亮主播2代：王怡仁 跑新闻压力大，很容易累积毒素!只要随时保持心情开朗，身体抵抗毒素的防护罩就越坚强哦! 能走就不要坐 能走路就不要坐着是我的原则，没时间运动所以最喜欢的运动就是逛街，逛街可以练体力又排解烦闷，维持好心情不被毒素打败。 香香的身体乳 擦了就会开心 我喜欢含精油成分的身体乳液，睡前擦会很放松，再抬腿10分钟，睡得好也是让身体排出毒素很好的方法哦! 每天喝榨柳橙汁 从小就养成的习惯吧!我家对面就有间果汁吧，每天都会去买哦。喝一杯我就觉得精神百倍! |
