时间:2018-03-23 00:21 来源: 作者: 点击: 次
| 南花生猪手煲(丰胸美胸) 猪手(猪蹄)1只、花生仁60克，南汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手走毛开水氽烫，洗净切块，花生仁洗净，同放进煲中，再将酒，水、南汁一同倒进文火焖煮至肉酥即可。 胡桃&芝麻 胡桃官方又称长命果，有强身健脑，养颜益容之功。据说仁禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉相关。黑芝麻中含有富余的胱氨酸和维生素B和E，可添加皮脂排泄，改进皮肤弹，维持皮肤精细、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食品。芝麻和核桃中含有富余的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓朽迈、滋补养颜，并疾速补充膂力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎适用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱，体虚疲惫，皮肤干枯者饮用尤好。 蜂蜜 采百花之精，有女美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干枯缺水少油，而蜂蜜中含有种种富余的生物活精神，能改进皮肤的营养，维持皮肤的细嫩光滑。非通常蜂蜜中含有47种微量元素，如锌，铁、钙，镁、钾等都为人体健康美容所务必。所以它不但博得东方人的喜欢，正在西方也倍受喜欢，据传西方医学鼻祖希腊的希波克拉底就恒久食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。 龙眼&枸杞 龙眼又名为桂圆，味甘平，有养心安神，滋补血的效用，最合适于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，天天早晚冲服一汤匙，简略方便易于保存。据古载枸杞则有“补精气诸不敷，易色彩、变白……令人长命”之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”。现代社会竞争剧烈，最易耗费精气，如正在劳动之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女一种善待自己珍惜生命的完满体现。 |
