时间:2018-07-20 00:14 来源: 作者: 点击: 次
春季进补吃什么好?蜂蜜补虚润燥,可调节身体内分泌系统,防治便秘。春季气候干燥,喝蜂蜜可以滋补去噪,美容养颜。小编告诉你蜂蜜跟这几类食物搭配,可以补血养颜,滋补润肤,最适合女性春季饮用。 蜂蜜 蜂蜜芹菜汁 新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。 蜂蜜番茄汁 番茄适量,洗净榨汁,一杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱平衡。 蜂蜜南瓜汁 新鲜南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用。 蜂蜜黄瓜汁 取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。 蜂蜜马铃薯汁 取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次,晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。 在春季食用蜂蜜有很多好处,不仅可以润肺止咳,还可以润肠通便。 |