时间:2018-11-19 00:45 来源: 作者: 点击: 次
| 补中益气汤，每家都会做。补中益气汤配方很多，各种材料各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养，但喝汤的目的都是一样的。想知道益气聪明汤以及补气血的汤吗？那就一起来看看吧。 补中益气汤配方很多 红豆花生汤 材料 红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。 做法 1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。 2、干红枣洗净，用温水泡发，去核(因红枣核燥热，所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。 3、最后放入红糖至完全融化即可。 牛展花生汤 材料 牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。 做法 1、牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净。 2、花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时。 3、加淡奶，煮5分钟，调味食用。 桂圆红枣莲子汤 桂圆红枣莲子汤 材料 桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。 做法 1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。 2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。 将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净 3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。 枸杞酒酿蛋 材料 枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。 做法 1、先将200克酒酿煮开。 2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。 木瓜红枣莲子蜜 材料 木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。 做法 1、首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2、然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。 将木瓜剖开去籽 结语：以上就是三九养生堂为您介绍的补中益气汤配方，你们都了解了吧。对于需要补中益气的人来说，这简直就是福利包。看了上面介绍的益气聪明汤以及补气血的汤，应该都垂涎欲滴了吧，那就赶快去试试。自己动手熬制，在汤里增添暖暖的爱心吧。 |
