时间:2019-12-02 00:44 来源: 作者: 点击: 次
| 一、保养 钟丽缇已经是孩子的母亲，但是她依旧性感，其迷人的风韵一点也没减退的迹象。在不久之前，钟丽缇身穿红黑格蓬蓬裙，佩戴知名珠宝，出席了电影频道相信爱慈善晚会，走至红毯上的时候摆出各种造型，也时不时对镜头献吻，非常有辣妈风范，魅力依旧十足 一、保养 钟丽缇已经是孩子的母亲，但是她依旧性感，其迷人的风韵一点也没减退的迹象。在不久之前，钟丽缇身穿红黑格蓬蓬裙，佩戴知名珠宝，出席了电影频道“相信爱”慈善晚会，走至红毯上的时候摆出各种造型，也时不时对镜头献吻，非常有辣妈风范，魅力依旧十足。对于女性纷纷生子，钟丽缇表示女明星并不是神，但做女人不简单。 一直都有“性感女神”之称的钟丽缇，在提到保养方法时和大家分享了她自己的保养秘诀。钟丽缇表示她的生活中健康保养、美食这两样是必不可少的。不少人觉得美食会导致肥胖，于是总要节食，其实这种做法反而会没有什么效果，钟丽缇的秘诀就是每次晚饭后喝一杯开水，在每天晚上7点前吃饭。钟丽缇表示并不太欣赏骨感美，她认为女人要有些肉才会更好看。 二、电影、人生 钟丽缇近参与了《亲密敌人》的演出，在被问到角色具有的强烈代入感是否会导致触景生情时，钟丽缇表示丰富的人生体悟可以造就最好的表演。在影片当中，钟丽缇劝说黄立行珍惜感情，要追随自己的内心，她表示这也正是她想和观众分享的座右铭。 钟丽缇一直都秉持着“爱就just do it”的信念，由此可以看出钟丽缇是个非常敢爱敢恨的个性女人。 钟丽缇自己最喜欢的并不是在银幕上本色扮靓，她想饰演夸张搞笑的喜剧类角色。在出演《亲密敌人》之后，钟丽缇又和吴镇宇、林雪、乔任梁等人出演喜剧《海岛乐园》，在片中，钟丽缇饰演的是一位灰头土脸，有些粗鲁的角色。钟丽缇表示，很多观众都关注她迷人美丽的一面，其实她自己私底下是个很搞笑的人，她希望以后能多演喜剧，让大家看到不一样的自己。 瘦身材好 表现形式：真的瘦了好多呢！连高中时候的连身裙都可以轻松上身。走到哪里都会收纳许多同性艳羡不已的眼神。但问题也随之而来：不仅皮肤粗糙黯淡，竟然早早地就出现了肌肤松弛。最要命的是，胸和屁股严重缩水，身体已经变成平板一块。女人的线条也不 瘦≠身材好 表现形式：真的瘦了好多呢！连高中时候的连身裙都可以轻松上身。走到哪里都会收纳许多同性艳羡不已的眼神。但问题也随之而来：不仅皮肤粗糙黯淡，竟然早早地就出现了肌肤松弛。最要命的是，胸和屁股严重缩水，身体已经变成平板一块。女人的线条也不见了。 如果靠饥饿减肥，体重下降也许很快，但是体形未必能够改善。因为这种减肥方式会造成肌肉蛋白质的分解，身体中的脂肪比例反而会上升。饥饿会造成营养不良，致使内脏缩小、功能下降，人体的基础代谢降低，活力会明显下降，也就是俗称的“伤元气”。 脂肪并不是所有部位都需要减的，有些部位，比如胸部和臀部，甚至还要汇聚和增添。充实的肌肉加薄薄的一层皮下脂肪，才会让女性显得线条柔美而流畅。如果没有了肌肉的支持呢？皮肤和皮下脂肪就会松松地挂在骨头上，出现“走路大腿就晃荡”“上臂自带蝴蝶袖”“腰部围个游泳圈”“胸罩勒出大深沟”“臀线松懈变斜坡”等“肥而松”的悲催状态。饮食的缩减可以实现体重减轻与脂肪减少，但是无法控制身材的雕塑与保持肌肤水分充足。要知道，合理的脂肪含量不仅让女性的身体曲线更加圆润有致，也是维持月经的前提条件。照你这个发展趋势，月经不调可能很快就会找上门来。那可就得不偿失了。 减肥减的是维度不是体重 在减肥期间，多数人都把体重当成唯一的成果指标。但实际上，这个指标经常会造成误导，因为肌肉的比重明显高于脂肪。举个例子，如果一个人脂肪含量下降3公斤，肌肉比例上升3公斤，会发生什么样的事情呢？ 结果是体重保持不变，但比重大了、体积小了，于是人看起来就瘦了，这就是我们平时说的塑形——尽管体重变化不大，但腰围、臀围、大腿围和上臂围都会明显变小。这种塑身成果是无法用体重秤称出来的。 很多女士在开始运动之后，都会发生这样的比重改变，似乎感觉自己腰围小了，但是因为体重计上没有反映出成果，便放弃了运动，结果又回到“肥而松”的状态当中。其实，体重秤上的数字有什么意义呢？谁会把体重写个牌子挂在胸前呢？减肥不就是为了美丽和活力吗？增加肌肉比例的减肥，才能达到这个目的，才是真正的减肥。不管体重多少，只要看起来紧致苗条，目的就达到了。 体重不是一切 紧致才更美丽 在浴室里，看一个25岁的女子，再看一个45岁的女子，后者如果保养得当，也可以不生皱纹，体重正常。但是，仔细看看腰腹、臀部、四肢，你就会发现，两个人的身体紧致程度有天壤之别。 随着年龄的增长，“松垮”日益成为身体各个部位的主旋律，人体的肌肉容易日益萎缩。而肌肉萎缩的“骨感”状态会让人的脸部松弛，更显衰老，同时还会让皱纹早生。所以30岁之后的女子为了保持体形，更要加倍努力，通过均衡饮食和合理运动来维持身体的紧致状态。此时体重的具体数字反而不是那么重要了。一个脸颊饱满而红润的女子，一个虽然不骨感但腰臀曲线优美的女子，难道不美丽吗？ |
