您当前的位置: 主页 > 女人保养 >

番茄搭配什么食物比较好

时间:2020-10-21 01:09 来源: 作者: 点击:

番茄烧茄子 茄子很容易吸油,但有番茄就不同了。这道菜将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。 番茄炒菜花 这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。 番茄土豆片 番茄和土豆都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。 番茄炒虾仁  虾仁肉质松软,易于消化,蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,还能健脾开胃。

推荐文章
精彩图文
女性经常吃苹果,既能减肥又能防癌 白领女性要注意早衰烦恼 三种激素“操控”女人的健康 女人如果睡不够 要当心变秃头
热门文章