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我要hold住 30分钟变性感美腿

时间:2021-09-12 00:22 来源: 作者: 点击: 次

[导读]紧急瘦腿有何速效妙招?周末要参加性感派对，只有大腿肥肉令自己不够满意，怎么办!没关系，整个场面我要hold住，30分钟变性感美腿。

美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了

方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。

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