时间:2018-02-10 00:54 来源: 作者: 点击: 次
肌肤健康与否一眼可辨,健康的肌肤白里透红,反之,要么苍白、要么潮红或是灰败,人的肌肤是不尽相同的,其中有一种肌肤叫做敏感性肌肤,这种肌肤十分容易出现过敏的情况,下面就让我们看一看敏感性肌肤是什么意思,敏感性肌肤如何保养,敏感性肌肤不能吃什么。 敏感肌肤是什么意思 相信所有人对于自己的肌肤都是十分关心的,而每个人的肌肤性质都是不同的,如某种化妆品百分之九十的人使用都不会过敏,只有百分之十的人存在过敏现象,这百分之十的人就是敏感肌肤。 敏感性皮肤如何保养 1、一定要用温水洗脸 既然是敏感性皮肤,皮肤自然是不能接触刺激性东西的,因此洗脸的时候使用太冷的水或者太热的水都有可能对皮肤造成严重的损害,尤其是冷热交替的话更是可能造成毁灭性的打击。 正确的做法应该用温水,轻轻地清洁面部,而使用毛巾擦拭的时候也应该小心,不用太过用力! 2、不要经常去角质 角质层是一个很重要的因素,虽说很多人想要祛除角质,但对于敏感性肌肤的人来说,这是不可取的,因为角质层起到了保护肌肤的作用,如果经常去角质,只会导致自己经常过敏。 在生活中应该避免接触皂角,一些去死皮的护肤品等,减少对皮肤的刺激! 3、多吃含有维生素a的食物 富含维生素a的食物有胡萝卜,动物肝脏,蛋类,这些食物经常食用的话,能够增强皮肤的抵抗力。 维生素a有着修复皮肤,增强抵抗力的功效,因此常食用含有维生素a的食物是可以改善敏感性皮肤的! 敏感性皮肤的特点 敏感性肌肤有什么特点,如何判断自己是否是敏感性肌肤呢?事实上想要弄清楚自己的肌肤是不是敏感性肌肤十分简单,让我们看一下吧。 1、皮肤表皮薄,细腻白皙,皮脂分泌少,较干燥,微血管明显,皮肤呈现干燥机能减退,角质层保持水分的能力降低,肌肤表面的皮脂膜形成不完全。 2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽,脸颊易充血红肿。 3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。 4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。 敏感性皮肤的原因 1、遗传。敏感性肌肤有很大一部分都是因为遗传所导致的。 2、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够,最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激,过于亢奋,从而易于产生泛红、发热、瘙痒等肌肤问题。
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对于皮肤的保护是人们一直没有放弃的事情,不论是男士还是女士追求完美的皮肤仿佛是本能一样,今天就让我们来讲一讲护肤的方法,吃什么对皮肤好,怎样保护肌肤,希望大家都能拥有完美的肌肤哦。 吃什么对皮肤最好 有人说健康的肌肤是吃出来的,这句话一点不假,下面让我们看一看吃什么对皮肤好吧。 吃什么水果对皮肤好 1、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 2、草莓 一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。 3、苹果 苹果也是很好的护肤水果,苹果之中含有大量的果胶,这种物质能够帮助我们排出体内的毒素,而体内的毒素少了,人自然就会容光焕发,肌肤自然就会变得更好,因此我们想要保护皮肤可以多吃一些水果。 4、柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。 5、西红柿 西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。 6、葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。研究发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。 吃什么蔬菜对皮肤好 生活中除了水果之外,还有很多的蔬菜也可以帮助我们更好的保护肌肤下面就让我们看一看吧。 1、菜花 增强肌肤的抵御能力。菜花中含有大量的维生素类物质,尤其是维生素C的含量更为出众,比柑橘高2倍,被豆芽高3倍。维生素C是强抗氧化剂,能够帮助消除体内游离的自由基,增强肌肤的抵御能力。 2、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 3、芦笋 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 4、豌豆 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
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敏感性肌肤美白注意事项 1、坚持每天涂抹敏感肌适用的防晒霜,不要嫌它油腻或者麻烦,它可是对抗肤色暗沉和皮肤衰老最直接的方法。 2、选用含有抗氧化成分的乳液,比如绿茶、葡萄、石榴等,它们在对抗自由基方面很有一手。 3、每晚临睡前,给皮肤做运动:将爽肤水置于掌心并揉开,拍打皮肤50次左右,让皮肤吸收水分。(拍打有助于血液循环,从而使得皮肤更显光泽、亮白) 4、多吃一些白色食物,如银耳、薏米、牛奶、豆浆等。 敏感性肌肤怎么选择护肤品 1、洁面:温和的洁面乳 敏感性皮肤的皮层非常薄,如果用比较强力的洗面乳,那么皮肤将会越洗越薄,也会变得更加敏感。所以,敏感肌的MM们最好选用一些温和无泡沫的洁面产品哦。 2、护肤:天然易吸收的产品 与其他肤质相比,敏感肌吸收水分和营养的能力相对较弱。因此,敏感肌的妹纸们在选用护肤品时最好选择天然易吸收的,这样既不容易对皮肤造成刺激,也不会给皮肤增加负担。 敏感性皮肤的饮食禁忌 常见的过敏源包括:吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等。 还有就是在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物,平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。 对于皮肤过敏不能吃什么,在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物,然后避免一些高油高热量的食物,饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的,其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。皮肤过敏不能吃什么,另外,有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水,并且也禁止一些凉性食物,以免因为刺激而引起过敏现象。以上这些就是在过敏期间不可以吃的东西,对于一些有面部皮肤过敏的人来说也要注意应该用温水洁面,并且对化妆品的选择也应该注意了。 很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么,比如对桦树过敏的人,就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人,则有可能对桃子过敏。此外,在调查中也发现,对水稻花粉过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人,往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。 另外,很多蔬菜中还具有光敏性物质,比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5-8月,阳光强烈,皮肤过敏不能吃什么,如果过多食用这些蔬菜,又没有“躲”开太阳,有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。 对于皮肤过敏不能吃什么,专家说,果蔬过敏可轻可重。对大部分人来说,吃了致敏果蔬后,仅会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等,一般症状较轻,一两个小时内会消失。但对有些人来说,过敏情况会很严重,甚至导致过敏性休克,如不及时处理,很可能送命。所以,只要出现症状,最好马上到医院,以防万一。 总结:敏感性肌肤的朋友很容易出现过敏的情况,所以在生活中选择护肤品,一定要选择温和无刺激性的,并且要弄清楚自己的肌肤对于什么过敏,然后远离这些过敏源,这样便可以有效保护好自己的皮肤了。
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