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内外调理让你水润整天

时间:2018-04-29 00:00 来源: 作者: 点击:

  一、自制保湿喷雾

  菊花喷雾

  做法:用两茶匙生菊花置入一杯开水中,静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花,再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀,最后灌入有喷头的容器内。

  功效:菊花有收敛和镇定皮肤的功效,最适合在夏季使用。

  黑啤补水喷雾

  做法:将纯正黑啤500毫升加热2分钟(为去除多余酒精),待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中,充分搅拌即可。

  功效:黑啤的原料黑麦有保湿的显著功效,而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分,还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉,随时随地都舒适。

  竹叶去火保湿喷雾

  做法:将500克竹叶(药店有售)剪碎放入1000毫升矿泉水中,文火煮5分钟,冷却后加入甘油充分搅拌即可。

  功效:竹叶在中药里是去火的良药,此外还含有大量的天然保湿因子—硅,能非常有效地防止水分流失,在肌肤上形成滋润保护膜,能让水润的肌肤更加内外兼护。

  海藻舒缓保湿喷雾

  做法:将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀。然后把500毫升矿泉水倒入即可。

  功效:海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效,不仅能供给皮肤水分,还能舒缓晒伤皮肤,长期使用,保湿效果非常明显。葡萄酒玫瑰补水喷雾

  制作方法:将500毫升红葡萄酒用微火加热,慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花,继续用微火烧10分左右,放入微量明矾即可。

  功效:红葡萄酒具有非常好的保湿作用,长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让皮肤变得水水润润,玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部皮肤变的自然红润白皙。

  维C美白喷雾

  做法:将一片维生素C和水混合,没事的时候就喷喷,有美白的作用。有兴趣的姐妹可以试下。

  功效:美白、保湿。

  绿茶美白喷雾

  做法:绿茶泡在矿泉水里,泡上5小时左右,然后在水里滴一点柠檬汁和维E,最好把它摇匀,灌在喷雾瓶里就可以马上享用了,但要注意一次不要泡的太多,够三天的量就可以了。

  功效:绿茶有抗氧化、美白的效果,夏日使用还能清爽皮肤。

  二、自制补水药膳

  有外敷的喷雾,怎么少得了内服呢?接下来小编继续向大家推介几款办公室补水药膳。

  双银百合汤

  材料:银耳一片、银杏5-8 粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量

  做法:同时放入保温杯内,用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右,一杯温热滋润的好饮就OK了。

  玉合沙参饮

  材料:取玉竹、沙参、百合各30克

  做法:将材料洗净加水适量煎汤,晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。

  沙参梨皮饮

  材料:沙参10克,梨皮30克

  做法:将二者洗净后放入锅中,加适量水煎煮,分成2~3份

 

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