时间:2018-05-04 00:33 来源: 作者: 点击: 次
| 樱桃 含微量铁元素，可增进鲜红蛋白的生成，补血，可使面色红而滋润。 水果 水果所含的主要成分是糖类。水果中的果酸可以防治肉皮儿干燥、粉刺和老年斑。 红枣 红枣是护肤使容貌美丽佳品，有句俚语说到：要使肉皮儿好，粥里添红枣。包括浩博的糖分及维他命可补脾强胃。 注意：如体内痰湿过重，还是患有齿病、虫病者不适宜多食。 核桃肉 包括浩博的氨基酸、脂肪油、碳水化物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维他命1、维他命2、维他命及胡羅蔔素等。能滋润肌肤、乌须黑发、补养肝腰子、强筋健骨。 桑椹 分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益腰子、滋阴养血、黑创造目。 酸梅 抗老、使脸色红而滋润、肌肤柔嫩。 |
