时间:2018-05-25 00:29 来源: 作者: 点击: 次
到了秋季气温已经有所下降，尤其早晚的气温更令人舒适，但是气温的下降并不代表着光照的减弱。进入秋季之后稍有不慎也会出现晒伤情况。所以秋季的防晒也尤为重要，那么你的秋季防晒工作做好了吗?尤其在中午紫外线强烈的时刻，你还不顾阳光而外出吗?下面小编就和大家一同来了解秋季如何防晒，以及和夏季防晒有何区别。 秋季不小心也会晒伤 秋季虽然气温有所下降，但是紫外线却不会减少。因为秋季云层便薄、减少，紫外线更容易直射皮肤而造成晒伤，尤其中午紫外线强烈的时刻。 紫外线的刺激不仅会让皮肤中黑色素的产生，引起晒黑现象，还会导致皮肤失水而干燥、起皮。而同时由于秋季本就容易干燥，阳光和干燥空气的共同作用，加重皮肤被晒黑、起皱和干燥现象。 所以，秋季防晒和护肤要同时进行，而中午防晒除了少外出之外，还需要注意防晒用品的使用和食物的防晒。 秋季更需要涂抹防晒霜 1.防晒霜与夏季的不同 夏季防晒可能更注重用品的清爽、透气和防晒指数。而秋季则不同，因为秋季皮肤容易干燥和起皱，在防晒的同时还要注意滋润性。所以秋季的防晒霜选择要不同，或者在使用防晒霜时配合其他保湿补水的产品使用。 2.防晒霜一天涂抹一次不够 防晒霜也是有一定时效性的，如果一天涂抹一次，不能起到全天防晒的效果。 3.涂抹部位要全面 不能因为到了秋季，而忽视对防晒霜的涂抹，为了避免肤色不均现象，耳朵、脖子和下巴等部位都需要涂抹。 另外，防晒霜的使用量要足、避免混合其他防晒霜使用、入睡之前要彻底清洗。 秋季如何饮食防晒 秋季防晒护肤不仅要注意护肤品的使用，还要注意饮食上的调节。饮食滋阴润燥，可调理皮肤干燥问题，同时减轻暴晒的伤害。 1.饮食防晒与夏季的不同之处 夏季饮食上护肤，除了防晒美白之外，还会出现对身体的祛湿。因为夏季人体湿气大，容易出现丘疹和痘痘，同时还容易水肿，所以也还要注意利水。而秋季则不同，在食用上更需要注意滋阴润燥。
(养生)
肌肤护理是一年四季都要做的事情，那么大家在秋季怎么做就能够保养好自己的肌肤呢?针对这种情况小编接下来就给大家介绍下秋季护肤以及护肤的方法，让大家在秋季的时候拥有好肌肤。 秋季怎么护肤 1、补水 大家在秋季的时候，首先需要注意的就是给肌肤补水，这样才能够有效的让肌肤充满水分，避免因天气比较干燥，从而就会让一些人的肌肤开始变得水油不平衡，那么在这样的情况之下不仅不利于肌肤的保养，而且还会让肌肤衰老。 大家在日常不妨用蜂蜜与柠檬混合之后泡水喝，对于维护身体健康，以及给肌肤补充水分来说，效果是比较显著的。 2、防晒 防晒的工作也是秋季大家需要注意的，千万不要觉得秋季太阳光不强，那么紫外线对肌肤的伤害就会比较低，其实在秋季紫外线的强度也是比较大的，如果你们在平时不注意防晒，还是会让自己的肌肤晒黑。 因此你们在出门前十五分钟左右，就要在自己的面部以及身体上涂上防晒霜，等之后出门的时候，才能够有效的避免外面紫外线对肌肤产生伤害。 3、敷面膜 要想让自己的肌肤变好，大家在秋季的时候一定要注意给肌肤补充营养，那么在这样的情况之下，你最需要做的事情就是要敷面膜，因为在敷面膜的过程中，能够有效的利用面膜中存在的精华液来给肌肤补充水分，那么在这样的情况之下就会有助于滋养面部的肌肤，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。 4、清洁 秋季因为天气比较干燥的因素，空气中的灰尘会变得比较多一些。而大家每天上下班在路上，面部就容易吸附这些灰尘，那么在这样的情况之下，就会堵塞面部毛孔，从而会造成痘痘以及黑头的出现。 因此大家在日常的生活中，一定要注意对面部进行清洁，每个星期最好给面部做一次去除角质，通过这样的方法来打通面部的毛孔，从而更加有效的帮助你们保养好面部的肌肤，大家在日常的生活中注意到这点就可以了。 结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在秋季的时候，如果你们想要保养好面部的肌肤，那么不妨试一试上文中小编给大家介绍的这些方法，对于维护面部肌肤健康来说，效果是比较显著的，大家在日常只要注意到就可以了。 本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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