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治疗痤疮的饮食疗法

时间:2019-12-03 02:03 来源: 作者: 点击:

对于女性来说,长痤疮是一件非常麻烦的事。为了帮助女性清除面部的痤疮,日本美容健康网站Ranger最近撰文介绍了可治疗痤疮的4个饮食疗法,这些饮食疗法是: 1.对症吃饭 日本的研究人员指出,人们可根据痤疮的生长位置大致判断出身体相应部位的健康状况,进而   对于女性来说,长痤疮是一件非常麻烦的事。为了帮助女性清除面部的痤疮,日本美容健康网站“Ranger”最近撰文介绍了可治疗痤疮的4个饮食疗法,这些饮食疗法是:   1.对症吃饭   日本的研究人员指出,人们可根据痤疮的生长位置大致判断出身体相应部位的健康状况,进而“对症下药”,以取得显著的祛痘作用。一般来说,如果额头上长痘,说明患者的消化功能较弱,可多喝一些酸奶进行调治。如果是嘴的周围或脸颊上长痘,说明其胃肠和肝功能出现了问题,可多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等食物进行调治。如果下巴上长痘,说明平时运动量不足,使体内蓄积了过多的胆固醇。此类人应增加运动量,并多吃些蘑菇和海藻进行调治。如果下巴中央和两腮上长痘,说明患者体内自律神经的功能发生了紊乱,应多吃金枪鱼和动物肝脏进行调治,以摄取充足的维生素B6。   2.多吃豆类食物   豆类食物中富含维生素B2、维生素B6、维生素C、锌和膳食纤维。维生素B2被称为“美容维生素”,具有维护皮肤和细胞膜的完整性、保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的作用。维生素B6具有维持免疫功能的作用。维生素C具有抗氧化的作用。锌有促进细胞生长的作用。膳食纤维具有清肠的作用。因此,人们每餐吃一些豆类食物可取得防治痤疮的效果。   3.不吃肥肉   研究发现,人们若摄入过多的动物脂肪会导致皮脂分泌过剩,进而可诱发痤疮。因此,女性最好不要吃肥肉,而应适当地吃一些瘦肉。瘦肉中富含锌,具有促进皮肤细胞新陈代谢、排毒、预防痤疮的作用。   4.常喝玫瑰果茶   玫瑰果是野生玫瑰的果实,其所含的维生素C是柠檬的9倍。研究发现,将玫瑰果浸泡在开水中制成的药茶对痤疮有良好的疗效。此外,金盏花茶具有排毒养颜、促进机体新陈代谢的作用。薄荷茶则被称为排毒杀菌、防治痤疮的“特效茶”。 玫瑰痤疮(Rosacea)是一种常见的皮肤问题,美国皮肤科医师协会(ADD)最近在它的官方网站也在讨论这个问题,并给了大家一些科学的建议,目前这种皮肤病已成为一个全球性问题,而我们可以通过积极的治疗和科学护理解决它。 近日,我借工作机会采访了一位专业   玫瑰痤疮(Rosacea)是一种常见的皮肤问题,美国皮肤科医师协会(ADD)最近在它的官方网站也在讨论这个问题,并给了大家一些科学的建议,目前这种皮肤病已成为一个全球性问题,而我们可以通过积极的治疗和科学护理解决它。   近日,我借工作机会采访了一位专业的皮肤科医师,他是位激光治疗专家,专门治疗各种问题皮肤,我们聊到了一种常见的皮肤问题 ——玫瑰痤疮 Rosacea,以及现在越来越多的这种皮肤病的病发问题。   玫瑰痤疮这个名字听起来很美,很多人不知道是什么,如果说起它的俗称“酒糟鼻 ”,也许就有印象了,这是一种常见的皮肤病,患者通常有红红的鼻头, T区两侧也隐显红血丝,有些还伴有鼻头毛孔粗大与黑头。但是,很多人常常误以为这是粉刺痤疮,以为是清除黑头或滋生粉刺造成的发红,不是其他皮肤问题,进而使用错误的祛痘产品来调理,结果问题越来越严重。实际上,这种皮肤病只要经过专业的医师诊断之后,使用一种很普通的消炎药膏,一两周就会看到明显改善,进而包括毛孔、黑头等都会有显著改善,但是,切记不要自己对号入座,而是一定要看专业的皮肤科医师。   玫瑰痤疮的确切病因不清楚,多种因素都有可能诱发或加重疾病,包括局部血管萎缩、神经失调、毛囊虫及局部反复感染,使用辛辣食物、饮酒、冷热刺激、精神紧张、情绪激动、内分泌功能障碍等。近年来,幽门螺旋杆菌感染以及免疫因素与本病的关系也开始引起重视,因而,针对玫瑰痤疮更合理的治疗手段还在不断摸索中,重度的玫瑰痤疮,则可以进行专业的( IPL)射频理疗,治疗效果相当不俗。   如果已经确诊了患有玫瑰痤疮,日常护理应该怎么做呢?这里我给大家一些建议!   首先一定要温和清洁,根据 AAD的研究,玫瑰痤疮与炎症有关,但是具体的机制尚不清楚,而温和清洁必不可少,这意味着减少对皮肤的刺激和摩擦,因为这些也会增加皮肤中炎症因子的增加,建议选择无香精、无酒精、无皂基的清洁产品,最好是水容易冲淋的产品。   其次要简化保养,根据 AAD的建议,不必要的精华等可以减少使用,而且所有的保养品如化妆水、乳液、防晒、面霜等最好都是无香精、无酒精、无色素等可能造成刺激的产品,因为刺激会加剧玫瑰痤疮的严重化与扩散,特别是含有大量香料与酒精的产品。它们会造成一定程度的刺激。   保湿要根据自己的肤质来选,有些玫瑰痤疮还伴生有脂溢性皮炎等问题,这点一定要找皮肤科医生去确诊,而不要自己觉得皮肤出油就使用控油产品,或皮肤缺水就使用高保湿产品,而是根据不同的季节和肤质,合理调配保湿产品的搭配,我在采访皮肤科专家的时候,他推荐了郁美净儿童霜、纯橄榄油等单纯保湿产品,这也是我们国内三甲医院经过多年临床确认后,最为安全可靠的保湿产品。如果觉得这些产品不合适,市面上一些无添加的保养品也可以考虑。   值得一提的是,配方温和,含有植物性抗炎舒缓配方的产品也很受皮肤科医师的推荐,比如含有绿茶、尿囊素、金盏花等成分的保养品,也适合用于玫瑰痤疮皮肤的日常护理。   防晒产品,一定要选择容易清洁的,不要选择高防水防汗型产品,以免对卸妆有要求,反复摩擦皮肤对玫瑰痤疮并无好处。   资生堂适合亚洲人肌肤的全新护肤方案   近日,全新的资生堂新透白美肌源动力美白面膜、集中焕白眼霜,以及新艳阳夏日常温和防晒乳隆重上市。针对亚洲人较厚的角质层特别设计的美白新品,采用离子导入技术,使有效美白成分更容易被吸收。全新的新艳阳夏日常温和防晒乳,出生28天后的婴儿也可使用。来自资生堂化妆品事业部的王莎小姐为在座媒体介绍了2015年上半年资生堂的新品。同时,资生堂希望女性顾客更多的前往专柜试用新品,切实感受到什么样的产品才是适合自己的,值得选择的。   欧缇丽:肌肤也吃冰激凌   CAUDALIE欧缇丽推出葡萄籽莹润保湿水凝霜,是一款高达98%天然配方的补水保湿抗敏面霜,能有效缓解肌肤缺水和敏感现象,富含欧缇丽独家成分有机葡萄水和红酒酵母。   富含矿物质的地下水经由深达地下5到6米的葡萄滕根茎吸收后进入葡萄果实,葡萄叶经光合作用产生的多糖和氨基酸等养分也储存在葡萄果实中。因此葡萄果实含有丰富的营养物质,诸如钙、钾、维他命C,氨基酸以及能帮助肌肤保湿的多糖。   艾文莉萃籽活颜纯白系列:自然美肤的魅力   艾文莉萃籽活颜系列,以全新视角关注植物种子所凝聚的奇妙力量以及本草美肤精粹,并应用高科技萃取工艺使之巧妙融合,令得这一系列拥有超群的自然美肌能力。   艾文莉萃籽活颜纯白化妆水和乳液中均大量添加品牌核心美容成分红花提取物和东当归根提取物,能促进血液循环并加速肌肤的新陈代谢。而触感水润无比的化妆水中,独到地添加了东当归根水,能令含有充裕保湿成分的化妆水迅速渗透至肌肤深处,调理出洋溢着滋润感的柔滑肌肤。萃籽活颜纯白乳液中则采用了水解欧洲李这一植物美容成分,有效防止肌肤角质层肥厚,缔造平滑柔细的肌肤。

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