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三伏天养生吃什么最好吃这几样健康一夏

时间:2019-05-04 00:38 来源: 作者: 点击:

三伏天将至,每年的这几天总是最热。中医上在三伏天调理饮食可在一定程度上改善身体亚健康状态,那么三伏天究竟要吃些什么才能养生呢,以下几样食物一定要家中常备。

在中医学中,三伏天,就是全年温度最高最潮湿烦闷的日子。别小看这三伏天,天气虽热但却是养生的最佳时期,这个时候合理饮食是可以改善身体体能,祛湿驱寒,补血养气。那具体要吃什么才能养生健体呢,其实一点也不难,这些食物生活中随处可见。

在众多食物之中,首推的就是绿豆汤。夏季温高易烦躁,一不小心就容易上火,绿豆汤无疑是最佳选择。绿豆汤经济实惠又养生,家庭之中又是极其容易做的食物,前一天晚上绿豆洗好放入锅内,第二天便可享受美味的绿豆汤了。每日喝一碗,就算阳光再毒辣也不用担心。

绿豆汤清凉去火,但在三伏天,要说养生效果最好的,还数生姜红枣茶。这生姜红枣茶最大的功效就是驱寒。国人大部分体内都含有寒气,尤其是女生,寒气重,四肢冰冷无力,所以要驱寒。三伏天数日,每日生姜红枣茶,坚持下去便可看到明显的效果。

三伏天将至,每年的这几天总是最热。中医上在三伏天调理饮食可在一定程度上改善身体亚健康状态,那么三伏天究竟要吃些什么才能养生呢,以下几样食物一定要家中常备。

除了茶汤,食物方面也不能少。体质虚肉需要进补的人可以选择吃鸭肉,鸭肉的良性以及优质的蛋白可以弥补身体不足。夏季经常上火可辅以莲子,清热泻火。脾胃不好的人可在三伏天多吃山药,既能补气又能祛湿健脾。面部油光湿气中的人,可以使用冬瓜或者苦瓜,祛湿健脾有益肠胃。体质阴虚的人,要多吃清淡少吃辣,梨和葡萄都是不错的滋阴食物。

三伏天养生不再是秘密,养生就吃以上这些随处可见的食物,不仅健康还养生,每日家中常备一点,健康全家人。

5月16日消息,据了解,360手机将在下周召开发布会推出N系列的新品N5S,今天360手机总裁李开新自曝360N5S新特性——纯净系统。

众所周知手机OS中预装应用是目前国内手机厂商的普遍作法,而厂商这样做的原因无外乎就是利润。但是这种预装应用在很大程度上影响了用户体验,有的甚至是流氓应用不仅会偷跑流量、暗中吸费,而且会乱七八糟地植入自家和第三方广告,用户想屏蔽都屏蔽不了,非常烦人。 360手机这次将拿自家的N5S开刀给用户提供一款相对干净的手机系统,值得一提的是360手机很可能因此每年损失数千万的收入。对于360手机为什么要这么做这一问题,李开新表示,这主要是从用户角度出发接受用户意见,旨在为用户打造出可让他们满意的产品。

他说:“从360手机在第三方调研及电商平台的评论来看,用户对360 OS内置了一些“刷存在感”的应用过多感到不甚满意,有的用户尖锐地称这些应用是‘360全家桶’。我们接受这些意见,而且还要谢谢他们。毕竟用户发表意见,说明他对我们的产品是关注的,觉得我们还能进步。”

据专业人士透露,手机厂商在手机中内置应用,通常会向应用提供商收取几元到十几元不等的费用,或者采取其他合作模式。此举意味着,单靠预装应用一项,年销量达千万级的厂商,每年就会从中得利数千万元到上亿元。此次360手机拿自家系统开刀,无疑会引发用户对预装应用的再次关注,从而开启一个“纯净系统”的新时代。

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