时间:2019-05-05 00:21 来源: 作者: 点击: 次
| 大概吃货的本质就是不断发现好吃的食物，然后再学会这种做法，让自己以后随时随地都能够吃到。今天吃货们的福利到了，小编将会介绍几种三明治的详细做法给大家！其实三明治材料的准备分简单，只需几种材料就能够做出令人口水直流的美味大餐了。第一种做法：奶酪火腿三明治所需材料：面包片、火腿、生菜、奶酪、西红柿首先将生菜、西红柿洗干净了之后，再将其切成片状，接着将事先准备好的面包也切成两半即可。然后再将火腿片、生菜片以及西红柿片都整齐地排放在面包片上即可。一个美味又好吃的三明治就完成了，该制作方法简单而且制作时间也很短，最重要的一点是营养丰富。第二种做法：茄子三明治所需材料：面包片、茄子、西红柿、乳酪将茄子、西红柿洗干净之后再将其切成薄片，然后用鸡蛋裹在茄子片上，接着将面包片炸熟。最后将茄子、西红柿片以及乳酪等排放在面包片上就可以了。该种做法不仅简单，而且味道也鲜美，特别地与众不同。大概吃货的本质就是不断发现好吃的食物，然后再学会这种做法，让自己以后随时随地都能够吃到。今天吃货们的福利到了，小编将会介绍几种三明治的详细做法给大家！第三种做法：煎蛋三明治所需材料：鸡蛋、面包、黄瓜、火腿、乳酪片以及沙拉油首先准备好一个可以放进微波炉烘烤的平盘，然后在盘子上面涂抹一些沙拉油，接着将鸡蛋打在上面。用牙签在鸡蛋上刺几个小孔，这样做主要可以防止加热的时候出现膨胀。将事先准备好的盘子放进去微波炉用高火加入一分钟之后，香喷喷的荷包蛋就完成了。取两片面包摊开放着，将鸡蛋、火腿、黄瓜片、乳酪片等放上去，最后两片面包片合上即可。一份香喷喷的煎蛋三明治就完成了。夏天到了，湿气越来越严重，很多人感觉乏力而且胃部不适。这个时候推荐一种名叫山药炒木耳的菜，不仅可以去湿气还有养胃的功能。那么这道菜怎么做呢？下面就来学一学吧。大家都知道，山药是个很好的东西，它不仅可以作为饭桌上的一道菜肴，还是一种名贵的中药。学过中医的都应该知道，山药作为药用具有健脾化湿的作用。脾胃不好的人经常吃山药肯定是有好处的，不管是作为中药食用，还是作为一道菜。那么，说起养生，要健脾养胃，大家肯定愿意食疗而不是吃重要。这里推荐用山药炒木耳，不仅可以养胃还可以补气养肾。那么要这么做这道菜才有养生的作用呢？其实方法很简单，用心学一学就会做了。首先，要挑选品质好的山药，最好是细细的铁棍山药，这种山药价值高营养也很高。将皮削掉，切成片状，山药要切薄一点，这样更入味。用来炒的木耳也是要品质上好的小片木耳，泡发后洗干净就可以准备炒了。然后，热好锅放入足够的油，将山药和木耳倒进去翻炒，再加入适当的盐和生抽，大火炒几分钟就可以盛出食用了夏天到了，湿气越来越严重，很多人感觉乏力而且胃部不适。这个时候推荐一种名叫山药炒木耳的菜，不仅可以去湿气还有养胃的功能。那么这道菜怎么做呢？下面就来学一学吧。山药木耳不仅这一种吃法，如果条件可以的话，还可以加点肉，这样炒出的山药在滑滑脆脆的口感上还有一股浓浓的肉汁味，真的十分美味。有人说山药既然是一种药，可不可以经常吃？虽然它可以说是一种中药，但主要还是一种菜，自古有很多种菜都是有药用价值而不是一种真正的药，所以放心大胆的食用吧。另外，还有一点值得注意，有少部分人对山药皮过敏，所以在削山药皮的时候要注意一下。如果过敏了，也不要担心，过几个小时会自动退敏的。 |
