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头发要健康 不做这些事会后悔

时间:2018-04-17 00:40 来源: 作者: 点击:

  曾几何时,年轻人追求潮流,各种奇装异服,走在时代的前沿,而发型则是彰显个性最突出的一个部分。虽说染发深受一部分人的喜欢,不过只是为了跟上时尚的一种方式,而头发乌黑亮丽则是大部分人的追求,因为这是健康的颜色。与此同时,头发护理,也是大多人每天都在做的事情。

  现实生活中,每个人对待头发护理都有自己的一个方式。殊不知,有些人的头发护理不仅对头发有损伤,对身体的影响也是无法估计的。保养是一个亟待解决的问题?一起来看一下吧!

  按摩头皮

  提到头发保养的问题,好多人就会和一大堆的护肤产品联系起来,比如洗发水、护发素等等,那么是否优劣的护发产品差距很大呢?其实不然,有个简单而且能从“根”上护发的方法——按摩头皮。

  头皮上有很多的经络、穴位和神经末梢,按摩头皮还能刺激头皮,使头皮上的毛细血管扩张、血液循环加快,使毛囊所需的营养物质增加,有利于头发的生长,并能防止头发变白、脱落。此外,按摩头皮能够通经活络,刺激末梢神经,增强脑的功能,提高工作效率。

  很多人把按摩想象得很复杂,其实按摩很简单,可以在每日的早、晚,用双手手指按摩头皮,从额骨攒竹穴位开始按摩,经神庭穴位、前顶穴位到后脑的脑户穴位,用手指各按摩数十次,直至皮肤感到微微发热、发麻为止。

  正确洗头

  日常生活中,很多人的洗头方式千奇百怪,有的人洗头发时像洗衣服一样反复搓洗,殊不知这种方式对头发是有伤害的。很容易让头发打结、摩擦而受损,甚至在拉扯中扯断发丝。

  那么如何来洗发呢?洗发前先用宽齿梳将头发梳开、理顺,用温水从头皮往下冲洗头发,待头发湿透,将洗发水挤在手心中,揉出泡沫后均匀抹在头发上,然后用十指指肚轻柔地按摩头皮几分钟,再用手指轻轻捋发丝,不要将头发盘起来或搓成一团,保持发丝柔顺。

  水洗更健康

  现在各种高端的理发店中,非常提倡干洗这一新的洗发方式,即直接将洗发产品挤在头发上,然后喷少许水揉出泡沫,按摩十几分钟后冲洗掉。当然,很多人觉得这既是一种享受,又能将头发洗的更干净。

(养生)

  头发出油,相信很多人都会有这样的现象。那大家知道是什么原因导致头发出油的吗?头发出油厉害应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会告诉大家头发出油应该怎么办的方法。如果你还在为头发出油而烦恼的话,不妨来看看吧。

  头发出油的原因

  在生活中,很多人都会对于头发经常出油而烦恼。因为即便每天都洗头发,结果还是出油的厉害。那这个什么原因所导致的呢?下面小编就来为大家介绍一下头发出油的原因吧。

  一、压力山大

  压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

  二、过度的使用化妆用品

  特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

  三、不注意清洁了

  很多人在日常生活中都不是不定期洗头的,往往每天洗或者各好多天洗,这样很容易导致头发出油的。

  四、太过于频繁的洗头了

  专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的,事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就就会进一步分泌出油脂了。

  五、不良的生活习惯

  比如说营养不均衡,吃得过于油腻,辛辣,熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

  头发出油厉害怎么办

  相信大家都看了上面的头发出游原因了吧,那我们应该如何应对头发出油呢?下面小编就来教大家一些方法,至于是什么方法,大家不妨一起来看看吧。

  1、要分析出油的原因

  头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂,当皮脂腺分泌了过多皮脂,这些物质就会蔓延到头发上,让头发看起来很油腻。

  专家解释说,头发一旦浸在自身分泌的油脂中,其蓬松度会迅速下降,很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成,但是我们可以在控油上多下功夫,让自己看起来更神清气爽。

  2、头发经常剪

  头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。

  3、更换洗发水

  头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。

  4、洗头按摩30秒

  洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗,这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油,还可以重复洗一次,确保头发和头皮干净。

  5、倒着吹干

  为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发提起来,或者低头,让头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让发根更“挺拔”。

  6、梳发根

  身带一把梳子,一旦感到头发蓬松度下降,就可以握住一绺头发,用细齿梳子在根部上下快速梳几下,就会在根部制造出更多的空间。

(养生)

  其实这种想法和做法都是大错特错的。干燥的头发有极强的吸收性,直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质,而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗时不可能冲洗干净的,它们残留在头发中,反而会破坏头发角蛋白,使头发失去光泽。

  另外,中医上讲到,洗头发的时候做按摩很容易使寒气入侵。在头发上倒上洗发水,然后进行一系列的工序,搓揉头发、按摩头部。充分的按摩使头部的皮肤松弛、毛孔张开,并加速血液循环。

  而此时头上全是冰凉的化学洗发水,按摩的直接后果就是吸收化学洗发水的时间大大延长,张开的毛孔也使头皮吸收化学洗发水的能力大大增强,寒气、湿气趁机通过大开的毛孔和快速的血液循环进入头部,头部便会受到不利的影响。

  梳头要适度

  唐代著名医学家孙思邈的“养生十三法”特别的出名,其中有一个就是“发常梳”。经常梳头是一项利于生发、护发的保健运动,但是凡事都应该有个度,梳头也是如此,应该有个合理的限度。

  研究证明,如果连续梳头50次,甚至是100次以上,很容易会因梳头过度,增加头发负担,使头发受损,不但不能达到按摩效果,反而增加刺激皮脂腺,使发根过于油腻,发尾易于干枯、断裂。而适度合理的方式是:将手掌互搓36下,令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫到颈部。

  头发干了再入睡

  这个方式想比大家都很熟悉了。头发不干就去睡觉,会经常性的引起头痛,因为大量的水分滞留于头皮表面,遇到冷空气极易凝固。残留水凝固于头部,就会导致气滞血瘀,经络阻闭,郁积成患,特别是近来天气寒湿交加,更容易如此。所以,一定要记住,洗完头发一定不要马上睡觉,要等到头发干了再睡。

  结语:现在,你应该对如何护理头发有了更深的了解了吧。生活中的细节是无处不在的,良好的头发护理小习惯也会为你的健康加分。看了本文的介绍,相信你会很好的改正错误的方式,用科学的方式去护理头发。

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