时间:2019-08-14 01:17 来源: 作者: 点击: 次
| 事实上我们的头发并非那么无情，它们也从来没有不告而别过，只是当它们在用各种方式发出对于生长环境越发恶劣的“紧急呼救”时，我们并没有放在心上。所以，一旦出现头皮敏感、头皮屑、头皮发痒等状况时，一定要提高警惕，对自己头皮的健康状况做一次彻底检查。 脱发危机的原因如下 遗传因素：当血液循环中的男性激素缺乏或失调时，便会间接造成头发的脱落，而这一点是会随着遗传基因遗传给下一代的。因此当直系亲属三代内有脱发病史，那么后代受遗传的可能性很高。 怎么办？ 遗传基因是不可能改变的，但可以通过及早预防最大程度地推迟脱发年龄。防止脱发要从日常的头发护理开始，尽可能巩固头发的土壤和发根，避免头发因为松动而脱落。 1。根据头皮出油状况缩短洗发周期，一般1~2天洗一次，最好选择植物性洗发用品或专业预防脱发的洗护产品。一些劣质化学洗发水长期使用会因为化学制剂的残留而对头皮造成伤害，也会加剧脱发。 2。每周做一次头皮深层清洁或舒缓Spa，使头皮环境保持平衡、舒适的状态。 3。每日按摩头部5分钟左右，能促进血液循环，供给表皮营养。脂溢性脱发：常常出现在中青年身上， 是由于皮脂腺分泌过于旺盛，使毛囊无法正常“呼吸”，污染、杂质、湿气加上过剩的油脂聚集在头皮表面，形成堵塞，使毛发失去活力，进而松动以致脱落。这类脱发要么感觉头皮特油，要么就是有严重头皮屑。 怎么办？ 解决这类脱发问题的关键在于平衡油脂，一旦头皮不是那么油，保证头皮健康，能够紧紧抓住头发，头发就不会容易脱落。 1。选择平衡油脂分泌效果的洗发水，经常性地清洗头发与头皮是最佳的护理方式。 2。如果头皮很油，可以每两周做一次头发深层清洁护理；如果有头皮屑，那么要通过治疗先解决头皮屑的问题，可以选择抗敏感的护理产品。 3。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 外力损伤：外力损伤通常分为物理性损伤与化学性损伤。物理性损伤包括曾长期过度曝晒阳光导致毛囊坏死、曾大力撕扯过头发甚至拉伤头皮、受到过火灾、烫伤等事故的影响等等，而化学性损伤则常见为由于使用劣质的染发膏或洗发水，对于毛囊造成的严重伤害。 怎么办？ 尽可能避免外界原因对头皮和毛囊的损伤，让头发在安全、自然的环境中生长。要注意，一旦毛囊被永久性损伤，就再也不可能长头发了。 1。毛囊对于阳光的照射特别敏感，当出现脱发症状时，过度的阳光直射会加剧毛囊的损伤，因此保护头发不要经常性曝晒于阳光下，是治疗脱发的基本措施。 2。改变平时洗发护发的恶习，不要在头发还没干时就用力梳理，也不要拉扯打结的头发。 3。减少不必要的造型，如果头皮敏感，就尽量不要去染烫头发，日常造型产品也不要用在头皮上。 生活习惯不健康：当男性承受过大的心理压力，会对极大影响机体的新陈代谢，这也是为什么职场男性脱发率高的原因。此外，日常饮食营养摄取失衡也会影响头发的生长，比如摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，会造成头皮供血不足，毛囊失去收缩力，令头发难以维持活力。 怎么办？ 减少压力、规律作息、合理膳食……大家都明白的道理做起来似乎很难。但无论如何，为了头发不离开，坚持吧。 1。多运动 少生气。除了要保证睡眠时间充足之外，还要适当增加运动，尤其以游泳、慢跑等有氧运动最佳，这对促进血液循环及增强头皮对外来侵害的抵抗能力有明显帮助。 2。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，有脂溢性脱发迹象的男士要尽量少吃含过高动物脂肪的食品。 3。常做全身包括头皮的精油Spa。汲取自天然植物精华的精油，已被证明对舒缓神经、促进毛发生长有显著的效果。头屑绝对是你男性魅力的杀手，假设自己穿着一身Dunhill的黑色剪裁合身的套装去约会，远远走来酷毙了，走进前来却在肩头隐隐约约看见白色“雪花”，那会有多煞风景！为了避免此种情形出现，小编总结了减少头屑的小Tips，现在就教给你哦。 头皮屑是头皮细胞正常新陈代谢过程造成，分为干性和油性。如果你头发一天没洗就很油腻，那么你就是油性头屑(基本上那你的皮肤也会是油性)；而如果你经常在肩膀上看见白白的小鳞屑，那么你是干性头屑。 关于洗头你须要知道的9件事： 1.洗发水尽量不要涂抹到头皮上，那可是给你清洁头发用的(除非是专门清洁头皮的产品)，和头皮接触会令它更加容易滋生头屑。 2.洗发水别胡乱冲冲了事，一定要冲洗干净，鬓角、耳后等等部位很容易被忽略。 3.倒出洗发水以后直接涂在头发上吗？NO！用水将洗发水搓起泡后再用到头发上，和用洗面奶的道理一样，有泡沫才能达到更好的清洁效果，就是这么简单。 4.记得经常更换洗发水的品牌，为什么？就像你会经常换牙膏品牌一样。 5.用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂。 6.饮食不当也会造成头屑分泌过多，少吃刺激性事物，不要过渡饮酒。 7.睡眠不足、神经紧张、疲劳也容易分泌头屑，保持良好的心态。 8.季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多，所以适当增加洗头发的次数吧。 9.如果头屑已经多到令人发指的地步，推荐使用药用洗发水，把它和普通洗发水交替使用，可以有效减少头屑。 不管是干性还是油性，减少头屑的办法除了要勤洗头以外，还要选对和用对合适的洗发水，现在也出现专门针对头皮护理的产品，赶快看看吧！ |
