时间:2017-02-26 00:57 来源: 作者: 点击: 次
| 原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】黄褐斑颜色越深、边界越清楚，症状越表面化，而浅淡的斑往往显露出来于自觉症状之前。因为这个，仔细查看黄褐斑的部位，就能趁早理解脏腑器官的康健状态。长在额头两侧及神庭穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有克化功能减弱、睡不着多梦的症状。长在鼻梁半中腰。鼻梁中部对应的是肝胆。脸色青黄，鼻中部显露出来黄褐斑，多与肝气郁积、情志不遂或神魂压力大相关，提醒肝失疏泄，肝胆郁滞，须戒惧脂肪肝、肝胆疾患。国医排肝毒：按捏太冲穴，管用排肝毒太冲穴，是养肝的要穴。位置在足背第1、二跖骨接合部之前的向下陷进去中。用大拇指按揉3-5分钟，感受微小酸胀即可。不要用太大的力量，两只脚交替压按。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】肝脏吃喝排毒法1、吃青色食品。按国医五行理论，青色食品可以明达 肝气，起到美好的疏肝、解郁、缓解情绪效用。国医资深专家引荐青色的橘柑或宁檬，连皮做成青橘果汁或是青宁檬水，直接饮用即可。2、枸杞子。具备美好的尽力照顾肝脏效用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每日吃一小把。长在外眼犄角儿下。外眼犄角儿下对应的是颈肩、上身肢体，此处显露出来黄褐斑，提醒肩关节受寒气侵入袭击或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵直、困疼的症状，须戒惧颈肩部疾患。磨练颈肩肌肉：立正军姿：双脚后跟闭合，收臀收腹，双手紧贴大腿，挺胸肩下拉，头微微上扬，目视前方，心中默念10下。该动作也称为脊柱操，对整个儿颈腰背腿的肌群都有调试和磨练效用。颈后肌群磨练操：双手交错放在枕后骨上，双臂用力气向前拉的同时头尽力用力气向后抗争，直到后颈部肌肉有绷紧的感受。保存该掌颈抗争15秒再放松，重复5次。该动作可在不论什么时刻施行，涵盖站立刻、坐车时均可。增强颈后肌群毁损是防治颈椎病的主要端由，可阻挡椎间盘冒尖和骨刺等恶疾的恶化。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是腰子的对应区，上部是上焦中焦下焦经循行部位。颜面骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心悸、胸闷、克化功能消退，甚至于有进食要求不振作、腹胀、拉肚子等症状，是克化系统和心脏功能减弱的表达。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提醒腰子身体虚弱、上焦中焦下焦气机不畅、脂代谢杂乱。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】腰子身体虚弱食疗枸杞猪心根据处方配药：枸杞子10克，鲜猪心1个。制法：将猪心和枸杞子一块儿小火煮1钟头左右，加少量盐调味。成效：补腰子纳气。用处：佐餐食用。核桃人参饮根据处方配药：核桃仁儿20克，人参6克，新姜3片，冰糖少量。制法：将核桃肉、人参、新姜加水数量适宜一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。成效：温腰子纳气，止咳化痰。用处：不拘泥时饮用。柚子鸡根据处方配药：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，而后将鸡放入洋瓷锅中，参加清水1500毫升及数量适宜葱、姜、黄汤、盐，再将洋瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。成效：益处脾腰子，化痰止咳。用处：每2周1次，连服3次，佐餐食用。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】上唇长斑。上唇是结肠经的循行部位，对应的是泌尿性器官。此处长黄褐斑是腰子气不充足、结肠虚寒的晴雨表，常伴有粪便干燥、经血不调等症状，应戒惧卵巢、子宫疾患。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】子宫方：多吃胡羅蔔：每周均匀吃5次胡羅蔔的女性，其患子宫癌的有可能性比平常的女性减低50百分之百，而美国的资深专家总得出了大致相似的论断。服用维他命和维他命：研讨表明，若每日服用90毫克的维他命和30毫克的维他命，患子宫癌的机率便会减损50百分之百。不过，天真地有赖从食品中取得是不够的，所以最好咨询医生数量适宜服用药片儿或制剂来补给。叶酸：增加富含叶酸的食品，可减低女性子宫癌的发生率。瑞士的研讨担任职务的人发觉，常吃富含叶酸的食品的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食品的女性将减损74百分之百。至于叶酸，它是一种水溶性的维他命，富含于绿颜色菜蔬、柑橘类苹果及全谷类食品中。高钙吃喝：每日摄取高钙食品可减低子宫癌的发生率。据数值显露，每天摄取高钙食品的人会比摄取钙质不充足的人减低46百分之百的子宫癌的发生率。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】长在下巴外侧。下巴外侧对应的是下肢、胃经、结肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提醒下肢血液循环不好，是脾腰子身体虚弱的晴雨表，常有下肢困疼、腰膝发酸无力、手足寒凉、克化功能减弱。加强克化功能小不公开的巧妙办法：注意鱼、肉的烹炒调制办法食用鱼、肉时，应当挑选肉质较嫩的部位，并尽力切碎还是剁成肉泥，炖烂还是烹调法。这么就更加有帮助于耆老咀嚼和克化借鉴。<原题目：脸加颜色斑透漏五脏康健 国医调理好气血【图】数量适宜饮用新新鲜的水果汁耆老可以每天数量适宜地饮用新新鲜的水果汁，不止可以补给养分，并且能够补给耆老容易匮缺的多种水溶性维他命。注意菜蔬的烹炒调制办法烹炒调制菜蔬的时刻应当尽力切碎，炒煮等的时间要长一点，保障菜蔬更软更烂。对于含植物纤维较多的菜蔬，譬如芹菜、韭菜等，要合适增加烹炒调制时间。< |
