时间:2017-02-28 00:21 来源: 作者: 点击: 次
| 原题目：保养解惑：睡醒先刷牙仍然先饮水 导语：晨起后，先喝一杯白白开水已为大部分数人许可，它不止可清肠胃，且能将唾沫中的克化酶带进肠胃，以便更充分地分解食品。但其实不少人却不重视了一点儿，即饮水前应先刷牙。 睡醒先刷牙仍然先饮水 不可以不承认，早起喝白白开水是一种康健的生存习性，一方面可补给身板子代谢错过的养分，另一方面又可增进排泄，以防粪便干燥。并且还能稀释血液，减低血液黏稠度，增进血液循环，避免心脑血管恶疾的发生，这对中耆老尤为关紧。 饮水之前为何要先刷牙呢？由于黑夜睡觉儿时，白牙上容易残余一点食品残渣或污痕，当他们与唾沫的钙盐接合、淤积，就容易形成菌斑及牙石。 假如不刷牙就饮水，会把这些个球菌和污物带入人的身体。 有人担心，假如先刷牙把唾沫中的克化酶刷走，岂不令人惋惜？实际上，唾沫中的克化酶，只是在吃物品的时刻才有分解克化食品的效用，不吃物品时，它处于“歇息”状况。而许多人在睡觉儿时唾沫分泌很少，因为这个萌生的克化酶也很少。况且人的身体的胃肠道里本身就有克化酶，唾沫只萌生稀少一小批，其克化效用是微不足道的，纵然刷牙时被刷去，也绝不会影响对食品的克化。< |
