时间:2020-01-28 01:05 来源: 作者: 点击: 次
| 眼部按摩手法,眼睛是我们的心灵之窗,所以我们对眼睛就要非常的照顾,现在很多人每天都会面对着电脑很久的时间这样对眼睛的伤害是非常大的,以下奇丽小编为你分享眼部按摩手法的7大步骤. 【第一步】清洁脸部、眼部，涂上眼霜或是眼部专用的按摩精油、按摩液等润肤性好的产品。 【第二步】眼周开穴，舒缓放松眼部。 用双手无名指指腹，依次按压睛明、攒竹、鱼腰、丝竹、太阳、瞳子髎、承泣、四白这八个穴位。即从双眼内眼角开始，依次向上、向外、向下点按穴位。 点穴时力道要适中，以穴位稍稍有酸胀感为宜，每个穴位点按3次。 如果你想刺激穴位更准确、效果更强，可以采用专业的点穴按摩棒代替。 【第三步】用双手中指、无名指，从双眼内侧眼角开始，向上、向外再向下，顺时针方向打圈按摩眼部皮肤，促进眼霜吸收，左右各打圈9次。 【第四步】用一只手的无名指，从睛明穴开始，按顺时针方向打8字按摩至另一眼睛，再用另外一只手从另一只眼睛开始做同样的动作。左右各打圈9次。 【第五步】用双手中指、无名指，从内眼角开始，往眼部上方，沿着眉骨，提位按摩至太阳穴，在太阳穴处稍作停留，轻轻按压。 同样的方法，从内眼角开始，往眼部下方提位按摩至太阳穴，在太阳穴处稍作停留，轻轻按压。 上下提位按摩各9次。这样做可以防止眼尾下垂，消除眼袋，令眼部轮廓更紧致。 【第六步】闭上眼睛，搓热双手，用双手掌心由眼部下方，往外至太阳穴方向轻轻按压，促进产品更好的吸收。 按压不要太用力，避免压迫眼球，不然睁开眼睛后会觉得视物模糊，要过几十秒才能恢复。 【注意】上述介绍的方法一定是在涂抹了眼部产品，皮肤变得滋润的情况下才可以操作。否则干扯干按皮肤，易生皱纹。 此套手法是专业的眼部按摩护理方法，一周做二次就可以了，按摩后再敷个眼膜，放松休息十五至二十分钟效果会更好。 以上就是奇丽小编为你介绍的眼部按摩手法,在我们的生活中经常帮助眼睛做眼部按摩,对眼睛的健康是非常好的,闭上眼睛，搓热双手，用双手掌心由眼部下方，往外至太阳穴方向轻轻按压，促进产品更好的吸收. |
