时间:2018-05-06 01:09 来源: 作者: 点击: 次
| 8、随时随地都注重保养 随时随地都要保养，尤其是坐飞机时。机舱内的空气干燥异常，水分的迅速流失让人萎靡。飞机上湿度通常极低，数小时飞行后就会发现眼睛周围和额头细纹涌现。 准备一个小型化妆箱，在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香熏油。 除了做护理，更要多喝果汁，橙汁和番茄汁，既温和又能提供必要的维生素C，是最好的选择。然后将眼罩戴上，美美地睡上一觉。 9、选择天然的保养品 在选择护肤品的时候，尽量选用不被污染、以最自然的状态和谐生长的物质成分，再通过环境的营造、自身的冥想达到最神奇的美容效果。 有研究指出，粉红色的色温对观赏的人具有平服情绪、舒缓神经的效果，这也通常是代表少女的颜色。 你也可以在每天化妆的时候对自己说：“这是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。 10、练就坚挺丰满的“少女峰” 模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟，但少女般挺拔矫捷的姿态却能让男人忽略掉你的年龄。 试试改良过的伏地挺身： 1、两臂伸直，双掌置于地面，展开幅度稍大于肩宽，膝盖微微弯曲并交叉脚踝。 2、弯曲手肘降低身体，与地面维持约5厘米的距离。 3、伸直手臂将身体撑回原来的位置。 花几分钟，每天做20下，你的胸部便能长保“屹立不坠”。 |
