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准妈妈如何吃土豆好
时间:2018-05-13 00:14 来源: 作者: 点击: 次
土豆是世界上公认的营养丰富的
食物
。每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能
预防
心血管类
疾病
。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
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