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女人体虚应该如何进补

时间:2018-07-27 00:33 来源: 作者: 点击: 次

　　阴虚

　　症状：午后潮热，面色潮红，消瘦，口干不欲饮，腰酸，膝软，月经量多，色暗红，舌质红，舌体瘦小，苔薄，脉濡细。

　　食补方案：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚者)，老鸭汤。

　　药补方案：六味地黄丸，乌鸡白凤丸，龟龄膏。

　　阳虚

　　症状：面色发白，乏力，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖而润，苔薄，脉沉缓。

　　食补方案：当归生姜羊肉汤，牛骨髓汤等。

　　药补方案：参鹿补膏，鹿茸片，金匮肾气丸等。

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