时间:2019-01-16 00:10 来源: 作者: 点击: 次
| 该研究基于4000名52岁到79岁的人的资料进行，并发现这些人中越知足、越快乐的人，寿命越长。健康心理学家安德鲁·斯特普托(Andrew Steptoe)在英国《每日快报》上表示：“现有的调查结果，证明老人保持积极向上的心态很有必要。” 之前，科学家早已通过实验证明，乐观情绪能够降低压力相关的荷尔蒙分泌，改善新陈代谢，从而保持人体更健康，达到长寿的目的。而这项最新的研究结果，已经发表于《国家科学院记录》期刊，专家提醒人们，面对一个装了半瓶水的瓶子，你的态度是“半空”还是“半满”，会影响到健康。 因此，生活中无时无刻皆可健身，只要你保持乐观、积极、向上的情绪，就已经是确保身体健康的其中一个方式。 |
