时间:2018-04-10 00:03 来源: 作者: 点击: 次
| 肉皮儿可分为中性、干性(缺油)、干性(缺水)、油性和混合性肉皮儿五种。 如果是干性肉皮儿，那你最好常常喝点牛乳，多吃些卵黄、动物肝脏、胡羅蔔、菠菜、水果等食品，并养成饮茶的习性。由于这些个吃喝包括浩博的维他命，而维他命能保持上皮细胞的正常机能，管用地预防肉皮儿干燥裂开、脱屑、萎缩，使肉皮儿维持光滑润泽。 油性肉皮儿的人最好少吃高脂肪类的食品，如黄油、肥肉、油炸食物、多油菜品等等。由于“油上加油”只会使肉皮儿分泌更多的油脂。 中性肉皮儿的人应数量适宜吃些奶类食物，由于合适补给脂肪有帮助肉皮儿光溜而富裕弹性。多吃新新鲜的水果菜，多喝水，亦可使肉皮儿软和柔嫩。 如肉皮儿色素较多，譬如脸上有皮肤病、肉皮儿上有黑色、黄色、褐色斑点，则应多吃些豆制品、花生米等干果、红果、水果、香蕉等新奇苹果及菜蔬。这些个食品包括浩博的维他命、尼克酸等有好处肉皮儿的事物。维他命可减轻肉皮儿中多巴氧气化，制约色素冷静。尼克酸可加强肉皮儿的抗病有经验，有防治对称性皮肤病的成效。 |
