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秋天丰收季节 要慎吃水果
时间:2018-06-21 07:32 来源: 作者: 点击: 次
秋季,水果丰收的季节,但吃水果并非多多益善,吃多了也会影响
健康
。比如:苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、
糖尿病
、
冠心病
者应少食;吃梨过多会伤脾胃、助阴湿,使胃肠功能失调,胃寒
腹泻
者应忌食;
葡萄
含较多柠檬酸、苹果酸等,糖尿病患者应少食或不食。 立秋会带来“秋燥”的有关
疾病
,应该多吃润肺的
食物
,饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。
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