得了青春痘怎么办 教你7大方法祛除痘痘

　　得了青春痘怎么办 教你7大方法祛除痘痘

　　每个人都会经历青春期，每个青春期都不会经历青春痘的烦恼。美丽的脸蛋上长出了一个个痘痘，真实让人徒增烦心。青春痘，我们又叫粉刺、痤疮、毛囊炎，这种病主要发于青春期，常常长在脸部、颈部、下巴、鼻子、额头等各个部位，严重的形成疤痕促成人坑坑洼洼的那看的月球脸。那青春痘得了要怎么办!

　　步骤/方法：

　　青春痘一般是由皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、遗传因素或者滥用避孕药及激素药物导致。不良的生活习惯也可能导致青春痘，如长期暴晒太阳、常常使用含碘量高的食物如海带、紫菜等，游泳和过度饮酒也容易引起青春痘，另外常吃油炸食品也是引起青春痘的一个很常见的因素。

　　1.要确保饮食清淡，辛辣、高糖、刺激类食物及一些容易使体液变碱性的食物，多吃水果和新鲜蔬菜。还有就是保证生活的规律性。熬夜很容易会长痘痘的。

　　2.少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　3.含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收。”以清热、利湿、凉血等法治疗。

　　4.年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。

　　5.另外保持愉快的心情，脸上的面貌是心内在的反应，心情好病毒抵抗力也强。禁忌吸烟饮酒。

　　6.中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

　　7.痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

　　注意事项：

　　痘痘不只发生于青春期，任何年龄都有长痘的可能。痘痘的发生显示了身体内部出现了问题。因此，治痘不能只解决表面上的问题，要从根论治，从身体内部去调理。(图片来源：视觉中国)