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男人想要补肾,一定多吃6种肉

时间:2012-11-14 15:13 来源: 作者: admin 点击:


男人关于补肾的食物也说法各一,如何补肾的话题一直众说纷纭,我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐,看哪几种肉类最补肾,男人们要看一下哦!不要轻信补肾药。
  吃驴肉补肾
  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
  成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
 
  吃羊肉补肾
  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
  不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
 
  吃鸽肉补肾
  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
  将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
 
 吃鹌鹑补肾
  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
  男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
  吃狗肉补肾
  在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
  但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。
 
  吃泥鳅补肾
  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
  由上可得,男人要想达到补肾效果,要知道以上6种肉最补肾,要多吃补肾食物。

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