压力对于男性心理健康的影响

　　10月28日是我国的第七个“男性健康日”，“构建和谐社会、和谐家庭”成为了今年健康日的主题。

　　和以往把关注男性的焦点放在生理上不同，今年男性健康日把更多的注意力放在男性心理健康上。针对由于社会竞争压力和家庭压力引起的一系列男性疾病以及男性的“过劳死”现象，许多专家提出：关注男性健康不仅是关注前列腺，更应该从关注男性心理健康开始。

　　调查显示，亚健康致男性危机出现

　　中国社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出了男性健康正处于岌岌可危的境地：七成知识分子走在“过劳死”边缘！在上海社科院公布的《知识分子健康调查》的报告中也显示———北京知识分子的平均寿命，从10年前的五十八九岁，降到调查时的五十三四岁，有关专家认为，如果他们再不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病与糖尿病，以及“过劳”造成的意外等。

　　男性健康日到来之际，台湾著名作家、男性文化研究学者蓝怀恩告诉记者，近几年，已经有多位知名男性英年早逝，他们属于资讯、常识皆丰富，物质条件也较一般人好的族群，但都在过劳的情况下早早拜别人世。

　　这和整个环境氛围处于不自觉的名利导向，而又没有适当的精神生活支撑，结果一边面对无止境的个人成就欲望，一边还要应付社会期待，丝毫不给自己喘息的空间有关系。

　　而男性健康日的设置是社会珍贵资财，身心健康是谁都帮不上忙的，男人应该自觉、自省务实些，调节自己的心理，给自己更多喘息的机会，更多身体力行地关心自己的身心健康，才不负这个节日的美意。

　　“先天不足”和后天压力“摧残”男性

　　其实，男人和女人的染色体有着本质区别，而正是这种根本上的区别，在让男人有了区别于女人的外表和生理特点的同时，也变得“很脆弱”，需要更多关怀。

　　“脆弱”是男人先天不足的表现。科学研究表明，人类的“免疫基因”存在于X染色体上，女性有两条X染色体，自然比有一条X染色体和一条Y染色体的男性的防疫能力要强许多，减少染上血友病、溃疡、中风及其他遗传病的危险。男性的这种“先天不足”也注定了他们总要比女性的免疫力低、耐久力差，生命力弱，因而寿命也相应地比女性要短。据世界卫生组织发布的一份调查数据表明，男性的预期寿命比女性短了大概有6年之多，同时，由于各种原因，男性的生命质量也比女性要低。

　　“竞争！竞争！”“工作！工作！”“挣钱养家“……无数口号敦促男人前进，而一个在心理上承受太大压力的男人，一定会对工作和家庭生活造成影响。当很多男士被折磨得没有了性欲的时候，与其用药物去治疗，还不如让他们好好调节、打开心结，自己去痊愈———这也是男性健康日的意义所在。