时间:2021-06-07 00:14 来源: 作者: 点击: 次
火币网 女人常搓8个部位 作为女人最怕的无非就是变老,但是在岁月面前所有的致力都将是无济于世。那么,女人终究如何才能抗衰老,坚持年轻美丽永不老呢,那就常搓这8个部位吧。 一、搓胸: 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,时常搓胸能起到安抚心脏的作用。 二、搓手: 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以增进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 三、搓额: 左右轮番高低搓额头50下,经常搓额可以苏醒大脑,还能够延缓皱纹的产生。 四、搓鼻: 用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻能够使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 五、搓耳: 用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来增进全身的健康,并能够增强听力。 六、搓腹: 先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可增进消化,防止积食和便秘。 七、搓腰: 左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还能够防治腰酸。 八、搓足: 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌零碎机能,加强人体的免疫和抗病的才干,并可增多足部的抗寒性。 |