拒绝诱惑尽享美食味道

　　对大多数营养过剩、正在的上班族而言，最好的减肥方法，当然是减少外出进食，远离过多的脂肪与美食的诱惑！ 但是，在那么繁忙的工作下，是很少人会有足够的时间能自备午餐、或是晚餐，而需要外出去用膳的。

　　在餐厅里能选择的美食众多，常常会让人在欲罢不能的吃到无法控制下，导致