时间:2019-03-10 10:14 来源: 作者: 点击: 次
| 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。下面就来看看它的做法吧。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”黑豆往往会被我们用在补肾或者滋阴，很多女性受孕之前会食用很多的黑豆来增加雌激素来更快的受孕，在于滋阴上面黑豆鸡汤是最好的补品还能起到调节血糖的效果，补肾的话不妨与猪骨一起熬汤。黑豆鸡汤的做法：母鸡1000克、黑豆15克、莲藕500克、枣(干)12克、盐3克、味精1克、白胡椒1克、大葱5克、姜5克、料酒10克1、将鸡洗净去掉内脏，把鸡爪放入鸡腹中，藕去皮洗净，切成块状。2、枣去核，洗净，姜洗净，切成片，葱洗净，切成段。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。下面就来看看它的做法吧。3、将水泡过的黑豆放入锅里大火干炒。4、炒至黑豆皮裂开后立刻放入清水里洗去浮皮，捞出备用。5、将鸡放入开水锅里加入料酒焯去腥味，捞出放进清水里洗净。6、将去过腥的鸡再放入开水锅里，把葱段、姜片、黑豆、红枣、藕以及适量的盐、味精、白胡椒粉放入锅里，用大火煮。7、开锅后改用小火炖90分钟左右即可食用。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。下面就来看看它的做法吧。黑豆炖猪骨的制作材料：猪排骨(大排)300克、黑豆30克、盐3克、味精2克、姜10克、大葱15克1、先将黑豆洗净，泡软备用，再将猪骨洗净，砸断。2、放入锅内加适量清水，煮至骨头发白。3、加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂。 加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。蛋糕很多人都爱吃，下面我就如何在家自己做蛋糕跟大家交流下我的经验。一般来说，普通家庭里不会专门准备烤箱，那我就跟大家介绍下如何用电饭煲做蛋糕：电饭煲做的蛋糕材料面粉1杯（普通一次性杯子大小，约60克）鸡蛋3个，牛奶半杯（面粉的一半），砂糖若干做法1、首先将蛋清、蛋黄分离，先将蛋黄打散；加入适量砂糖，再打散；2、将面粉筛入，继续打散；最后将牛奶倒入，充分揽拌，若加水果的可在此时加入。（比较赞）3、其次在装蛋清的容器内加入少量砂糖和少量盐或白醋，用打蛋器快速打散，见蛋清出现细细的泡沫时，再加入适量砂糖，再继续用打蛋器快速打散！是快速地打，打到将容器倒扣过来蛋清也不会流出来就OK了。后：将三分之一打好的蛋清放入蛋黄中，用勺从下至上的翻转（注意：不是揽散），拌匀后，再倒入剩下的蛋清中用相同方式翻转。4、最后将电饭煲内锅涂上植物油，将拌好的蛋糕倒入，按下煮饭键就可以了。5、煮饭键跳转到保温键后，保温半小时，再按下煮饭键，之后你就可以不管了。过个1个小时，打开电饭煲，香喷喷的蛋糕就出炉了！！小诀窍蛋清一定要打好，要很仔细。还有，可以加入可可粉，会好吃一点。电饭煲简易蛋糕材料1.鸡蛋4只2.牛奶60ml3.白砂糖70g4.牛油50g5.喜欢芝士的话也可将芝士切粒或芝士粉，口味轻浓随自己喜欢6.低筋面粉100g做法 |
