时间:2019-08-27 00:37 来源: 作者: 点击: 次
| 焗饭那叫一个香啊，尤其是芝士焗饭，特别的香浓，吃过的朋友们肯定不会忘记这个味道的。在外面吃到的焗饭可能比较贵，其实，在家也能做出五星级饭店的味道。如何在家做出好吃的又简单健康的芝士焗饭呢？跟着小编一起看看吧，学习如何做出好吃的芝士焗饭。第一步，首先需要准备食材。准备两个鸡蛋，适量的米饭（两人份），豌豆适量，火腿适量，薄荷叶，橄榄油，咖喱粉，芝士。第二步，将鸡蛋打散，放入少许的盐，搅拌均匀。第三步，将少许油倒入锅中，放入打好的鸡蛋，煎至七成熟，煎好的鸡蛋装好。第四步，将米饭放入锅中，加入少许的油，再加入炒好的豌豆，翻炒出香味，最后加入炒好的鸡蛋。等到米饭呈现金黄色的时候，放入可微波炉适用的容器中。第五步，在饭的表面洒上适量的咖喱粉，橄榄油，切碎的火腿，薄荷叶，以及根据自己口味放的芝士，铺满米饭的表层即可。第六步，微波炉设定的温度为220摄氏度，时间为十五分钟，很快就能够享受美食了！焗饭那叫一个香啊，尤其是芝士焗饭，特别的香浓，吃过的朋友们肯定不会忘记这个味道的。在外面吃到的焗饭可能比较贵，其实，在家也能做出五星级饭店的味道。值得注意的是，想要吃到能够有拉丝效果的芝士焗饭，就需要购买质量好的芝士，芝士品牌要选好。毕竟是烘焙的食物，热量是比较高的，不建议经常食用，偶尔情调一把就可以了。要做出好吃的拉丝芝士焗饭，米饭和调味品的味道结合很重要，温度也是决定焗饭好不好吃的重要因素之一。除了上面介绍的超级简单的做法之外，还有其他的做法。不同的做法，就有不同的味道。一个诀窍只是在炒好的米饭上面，添加自己喜欢的食材，仅此而已。所以，想要做焗饭的朋友们，尽管放手去做吧！不能！现在比较流行煤气或液化气烧烤食物，因为干净、不污染空气，但是经科学验证煤气或天然气烧烤出来的食物比木炭烧烤出来的食物对身体危害还要大。煤气、天然气燃烧后可产生很多有害的物质如二氧化碳、二氧化硫及二氧化氮等，附着在食物上污染食品，而且在烧烤的过程中食品中的蛋白质和脂肪均会发生化学变化，这些变化可能使使蛋白质、脂肪等成分分解成低分子、或聚合成高分子等有害的物质，同时可生成3，4苯并吡、亚硝胺等有害物质。这些有害物质使食品具有一定的毒性，人吃了这些有毒的食品会影响健康，甚至致畸、致突变、致癌。我们可以用很多工具来烤橘子，像锅，炭火都行。但记住一定不要用煤气灶哦，毕竟煤气有毒的。烤橘子是可以用烤箱烤的。用烤箱烤橘子的做法：1.准备一个干净甜桔子；2.用四五十度清水将橘子泡个四、五分钟；3.将橘子表皮水擦干净，放到电炉上开烤；4.烤的时候一定用夹子要均匀的翻动让橘子受热均匀；5.当橘子表皮变黑，且散发出微微橘子香味时候，就烤好啦。吃烤橘子可以治咳嗽吗？烤橘子是很老的吃法，相传对感冒，对伤寒有功效。那么吃烤橘子可以治咳嗽吗？下面就具体来了解下。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，也有青色或其他颜色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。橘子营养十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。吃烤橘子可以治咳嗽吗吃烤橘子治咳嗽是一个民间验方，将橘子直接放到文火上烤，并不断翻动，以橘皮烤干微焦为佳，稍凉后可橘皮橘肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特别适合小儿。橘皮以陈久者为佳，陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘；橘子的果肉含有丰富的维生素C，而陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，能抵抗支气管的炎性反应；橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。对痰滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。对糖尿病很好，这种吃法可以说是药物与食物结合的“神来之笔”。如何烤橘子以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。 |
