时间:2017-08-14 00:11 来源: 作者: 点击: 次
| 导读：腿部几乎占了身板子比例的二分之一，往往能吸引许多人的视线。一双细长细长的玉腿，实际上更能散散发女性的美。因为这个，领有一双好看、细长的玉腿，便变成女士们做梦都想要的事儿。下边的修腿日常饭菜可为你供给帮忙！ 第1天第1天 早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如水果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等，量不限。 午饭：喝250-300毫升的优质酸牛奶，原味的最好，不可以接纳此口味的话，苹果味的也可以。 晚饭：跟午饭同样。晚饭后再喝杯可增进肠子慢慢爬动的减肥茶。如不知哪一种较好，可挑选运用自然产生的植物发酵、烘干、干燥而成，不添加不论什么化学药品及双氧气水的康健茶。它可以增进体内毒素、废物的摈除，改善粪便干燥的事情状况。 第二至五天第二至五天 早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如水果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等，量不限。 午饭：自由进餐，但须有节制地进餐。 晚饭：菊花猪肝汤或薯蓣枸杞粥，任选那里面一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是康健之道。 第六天第六天 早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。午饭：菊花猪肝汤或薯蓣枸粥，选其一。 晚饭：跟午饭同样。 第七至十天(共四天)第七至十天 跟第二至五天的三餐同样。 第二至十天 这九天每日喝一杯夏枯草菊香片。 此十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。 |
