时间:2019-04-27 02:04 来源: 作者: 点击: 次
随着秋意变浓,很多人已经感受到秋天带来的清凉。秋季最重养生,如果不注意自己的身体的话,就会被感冒病毒所缠绕,那滋味可够我们受的。今天小编就来给大家介绍几道秋季养生菜谱。 1、秋季养生菜谱之羊肉配生姜 羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 2、秋季养生菜谱之鸡肉配栗子 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。 3、秋季养生菜谱之鸭肉配山药 鸭子滋阴,具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强,与鸭肉同食,可除油腻,补肺效果也更佳。 4、秋季养生菜谱之莲藕红枣甜汤 材料:莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)。 做法:选新鲜莲藕,洗干净,切片;在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可);水沸,改小火继续煮;煮到25分钟左右放进红枣一起煮;再煮15分钟,关火起锅。 5、秋季养生菜谱之百合莲子瘦肉汤 材料:干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。 做法:瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。 现在很多的房子的设计里都有飘窗,飘窗三面周装有通透玻璃,且窗户的高度较低,所以既利于房屋采光又有利用空间的延伸,如果碰上了厚道的开发商,飘窗的面积还是销售面积的一半。因此大家都非常喜欢飘窗。家有飘窗不要白白浪费,当然今天谈的不是让你利用起来,而是装扮起来,让飘窗也成为家里的一大风景。 家有飘窗不要浪费 ◆飘窗就铺了个石材,一直就那样放着,荒凉着,也没有想着怎么装饰,这样也挺好 ◆人与人不同,窗与窗各异,人家就做了个套子,放了两抱枕,效果立马高大上了 ◆没有规定,完全看自己爱好和风格,想怎么搭配都可以 喜欢文艺点 ◆只要你家有落地窗,就可以分分钟让它变成飘窗加储物 ◆人家颜色为什么协调,很简单,就是注意呼应 ◆因为这么美的飘窗,装饰到位,卧室档次整个提高 无论怎么搭配 ◆闺女房有个这样的飘窗,相当惬意 ◆无论怎么搭配,比裸露石材荒凉好多了 ◆空间够大,可以躺下来睡觉了 ◆多么知性女人才配这个飘窗,爱死了 如此小清新 ◆别人家的飘窗永远让你心动,因为你从来不行动 ◆不仅仅是飘窗的装饰,而是一个人幸福指数的体现 简欧粉色这就可以 ◆如果是婚房,喜庆点也可以 ◆看看人家的飘窗,再看看自己家的,日子过成什么了 ◆不要再说你多么爱孩子,这是别人家的儿童房飘窗 美式标配 |