时间:2019-04-30 00:12 来源: 作者: 点击: 次
苹果雪梨瘦肉汤是一道美味的菜肴。做法1、所有材料洗净。2、苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。3、瘦肉切4份,洗净,氽烫。4、请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。功效次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富苹果雪梨瘦肉汤是一款美味菜谱,是以苹果、雪梨、瘦肉为主原料,以清水熬煮的润肺、补脏腑为四季皆宜的汤饮。清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效。虽然仅仅是初夏而已,可随着气温渐热,人体内集聚了不少火气,心脏的工作强度也日渐增大,越来越多的人开始关心夏季如何养生。这个时候应以顺“心”为主,适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了,苹果、雪梨属凉性水果,清解燥热的效果很不错,又可以同时补充丰富的维生素和微量元素;瘦肉的能量供给,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效,又有谁会不爱呢?做法1、所有材料洗净。2、苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。3、瘦肉切4份,洗净,汆烫。4、请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。功效次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮。苹果雪梨瘦肉汤 - 营养价值1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。它有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。 |