时间:2019-03-15 00:46 来源: 作者: 点击: 次
| 高血压患者越来越多，吃降压药的人数也越来越多。俗话说，“是药三分毒”。意思是说人吃多了药物对身体会造成一定的伤害。其实，我们可以通过其他途径降血压，例如食疗。在物质生活条件得到极大改善的今天，陆陆续续的开始出现很多人患上了一些以前很少出现的疾病，诸如糖尿病、高血压、高血脂、高血糖等等。一想到生病，大家的第一反应就是寻医问诊。虽然现在医学技术已经相当发达，但是还是有很多疾病是需要针对性的药物与食疗相互配合的。就像高血压，其主要方案就是吃降压药维持血压的稳定，另外一个治疗方案则是注意饮食，使血压在可控的范围内波动。那到底有哪些降压的食物呢？1.橘子之所以要推荐橘子这一种水果，是出于两个目的。其一，它的成分中含有大量的维C，同时橘皮表面附着着大量的橘络，这些都可以防止动脉硬化，促进消化系统的消化吸收，又能够降低心火和血压。其二，相比其他水果而言，橘子是十分廉价的一种的水果，方便易得。几乎所有高血压患者都有经济能力经常购买橘子降降血压。高血压患者越来越多，吃降压药的人数也越来越多。俗话说，“是药三分毒”。意思是说人吃多了药物对身体会造成一定的伤害。其实，我们可以通过其他途径降血压，例如食疗。2.香蕉香蕉作为一种四季皆有卖的水果，其实它也是降低血压的一味良药。大家都知道，香蕉中含量最多的就是钾离子，而导致高血压的原因是因为血液中充斥着高含量的钠离子。只要多吃些香蕉，就会使血液中的钾大于钠。它对钠离子有一定的抑制作用，这样就达到了防止血压升高的效果。3.苹果其实苹果能够降压的原理与香蕉基本类似。钾盐与钠的结合形成的化合物质能够随着消化系统排出体外，从而使得体内的钠离子维持在一定的数量，也就维持了血压稳定在一定的区间。俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我”，从食疗的角度看来，多吃苹果确实受益颇多。便秘是由于诸多原因共同引起的一种生理疾病，同时也会有很多症状。较为明显的一类症状就是大便干燥、结块、排便不顺、严重的话，还会出现拉血现象。所以，尽早治疗是关键。有许多的人，表面看上去红光满面、体格强壮，其实，内心是阴暗不堪的。一些并不外露的病症，潜藏在人体内部，一旦触发，就会是一种撕心裂肺的剧痛。当然，没有所说的那样严重，但是，便秘这种病痛确实是人们难以理解的感觉。说及便秘就不得不说其较为显著的症状了，尤其是最明显的排便不畅。这里的排便不畅其实包含了两层含义，其一便是所谓的便意全无，甚至是拉不出来，这种情况最为折磨人。再有就是自我感觉有便意，一到厕所，立马恢复正常，想要拉却实在拉不出来。还有就是大便干结、排便费力。这种情况大多数是由于体内缺水导致的，自己稍不注意日常摄水量，一旦体内水分缺乏，就应及时补充。若是严重缺乏，就会导致肠胃蠕动速度明显下降，肠道缺水干燥，从而使大便结块、排便时犹如老羊拉屎。便秘是由于诸多原因共同引起的一种生理疾病，同时也会有很多症状。较为明显的一类症状就是大便干燥、结块、排便不顺、严重的话，还会出现拉血现象。所以，尽早治疗是关键。便秘的又一症状便是拉稀，而且是长时间、多次数的拉稀。凡是遇到这种情况的，大多数是自己吃了不干净的东西，或者是不注意自我卫生，可以服用药物进行初步的抑制。拉稀常常伴随着饥饿感，这也是合情合理的，将体内废物排泄完毕自然会感觉饿。还有就是便秘一旦初期不进行针对性治疗，任由其发展到严重期，就会有有出血的现象发生。这完全是自己酿造的苦果，在排便的同时，会将体内部分血液排出，而这部分血液正是肠道中的，一旦这些血液排出，势必会导致肠道出现系列问题。 |
